O mindfulness tem ganho importância no mundo corporativo e pode ser um aliado das empresas que querem aumentar a produtividade e o bem-estar dos seus colaboradores.

A Universidade Autónoma de Lisboa e a empresa de Formação e Coaching, H-Partners estão promover umaa pós-graduação em Programação Neuro-Linguística e Mindfulness, em contexto da Saúde.

É este o tema da próxima Fnac Business Talks, que se realiza já amanhã, na Fnac do Norteshopping.

O mindfulness - ou «atenção plena» - começa a ganhar alguma expressão no mundo corporativo e pode ser um aliado das empresas que querem aumentar a produtividade, de acordo com a Adecco Training, divisão do grupo Adecco especializada em soluções integradas de formação e desenvolvimento. Conheça os…

De forma simples, o Mindfulness consiste num treino mental que ensina as pessoas a lidarem com os seus pensamentos e emoções. Esta maior autoconsciência traz vantagens ao dia-a-dia dos colaboradores e, consequentemente, das empresas. A Workwell identifica cinco. A empresa especialista…

Kerstin Leppert, conhecida mestre de ioga, apresenta um guia prático de meditação para os problemas do dia-a-dia. «Mesmo que nunca tenha meditado, pode começar, no meio de crises e doenças, a estabilizar-se, a curar-se e a permitir que o seu espírito se tranquilize. O silêncio que…

A crescente utilização da meditação na América empresarial está na ordem do dia. Ainda que seja algo desconhecido, a meditação no local de trabalho já não é secundária. Leia mais sobre o mindfulness na última edição da Human Resources. Por Zachary Karabell América empresarial e meditação: até…

Conheça as vantagens desta prática de meditação e seis passos para a realizar com sucesso. Mindfulness é um subconjunto da meditação, definido, por David Gelles, jornalista New York Times, como «prestar atenção de uma forma particular: de propósito, no presente, e sem julgamento». Esta…

A publicação da editora Nascente e do autor Padraig O'Morain ensina como utilizar esta técnica para treinar a mente e regular a atenção, o pensamento executivo e o equilíbrio emocional. Apesar de ser uma prática com mais de dois mil e quinhentos anos de existência, o mindfulness conhece agora uma…

A pandemia levou à adopção de novos padrões de trabalho, associados a preocupações financeiras e de saúde. Tudo isto trouxe um impacto negativo à saúde mental e ao bem-estar dos colaboradores. Saiba como manter a sua saúde mental e bem-estar, se estiver a trabalhar em casa.