Especialistas do FIXO, serviço da Fidelidade dedicado a soluções para a casa, identificam cinco cuidados simples a ter antes de sair.

Verificar torneiras, canalização e possíveis fugas

Antes de sair, é importante assegurar que não existem fugas de água, como torneiras a pingar ou autoclismos com problemas. A presença de humidade ou água acumulada junto a canos pode indicar pequenos problemas de canalização que, se não resolvidos, podem causar danos maiores durante a ausência.

Confirmar se tomadas, luzes e electrodomésticos estão seguros

Desligar equipamentos que não precisam de estar ligados, como carregadores e extensões, reduz riscos de curto-circuitos ou sobrecargas. Para electrodomésticos essenciais, como frigoríficos e arcas, deve-se confirmar que estão a funcionar correctamente. Caso existam tomadas avariadas ou sinais de mau funcionamento, recorrer a serviços especializados pode garantir maior segurança.

Fazer uma limpeza geral antes de fechar a casa

Uma casa limpa ao sair evita odores desagradáveis e facilita o regresso. Limpar o frigorífico, esvaziar o lixo e lavar superfícies, especialmente na cozinha e casa de banho, são gestos que fazem a diferença para manter o ambiente saudável.

Cuidar da roupa, toalhas e outros têxteis

Evitar deixar roupa húmida ou toalhas molhadas ajuda a prevenir a formação de odores e humidade. O ideal é deixar as peças lavadas, bem secas e organizadas, garantindo um ambiente fresco e confortável no retorno.

Resolver pequenas reparações

Resolver pequenas avarias como estores que não fecham bem, fechaduras difíceis ou portas desalinhadas é fundamental para garantir a segurança durante a ausência. Uma revisão prévia assegura que todos os acessos estão funcionais e devidamente protegidos.

Mais de metade dos utilizadores portugueses que foram vítimas destas fraudes entregaram dinheiro ou dados pessoais em menos de 30 minutos, com 14% a fazê-lo em menos de cinco minutos. As burlas frequentemente envolvem múltiplas plataformas, como a transição de SMS para WhatsApp ou Telegram, o que complica ainda mais a detecção.

O WhatsApp é a plataforma predominante nas fraudes em Portugal, utilizada em 56,57% dos casos, acima da média global de 43%. Seguem-se os SMS/iMessage com 49,4% e o Facebook com 17,5%.

Os cibercriminosos recorrem cada vez mais a ferramentas de inteligência artificial para criar mensagens, clonar vozes e produzir imagens falsas, tornando as burlas mais convincentes e difíceis de identificar. Apesar disso, apenas 29,1% dos portugueses acreditam que a IA foi usada para os enganar, uma percepção inferior à média global de 66%.

Embora 43% dos participantes portugueses tenham perdido dinheiro nestas fraudes — um valor inferior à média global de 51% — as perdas financeiras são mais severas em Portugal. Enquanto 45,4% perderam montantes inferiores a 125 euros, mais de 18% sofreram perdas superiores a 1.245 euros, acima da média global de 11%.

Além das perdas financeiras, o impacto emocional é considerável: 51% dos portugueses relataram sentir raiva, 35% frustração e 26,2% medo ou perturbação emocional após serem vítimas das burlas.

Recomendações para protecção

Especialistas alertam para a necessidade de adoptar medidas de segurança para combater este tipo de crime digital, que se aproveita da rapidez e confiança nas mensagens do quotidiano. Entre as recomendações estão:

• Fazer uma pausa antes de reagir a mensagens que exigem acções urgentes ou fornecimento de dados pessoais;
• Verificar identidades de forma independente, confirmando perfis e solicitando provas adicionais;
• Utilizar palavras-passe fortes e únicas, geridas por ferramentas especializadas;
• Manter atenção a links e notificações suspeitas, recorrendo a soluções de segurança que monitorizem actividade e detectem ameaças.

O uso crescente da inteligência artificial na criação de burlas reforça a necessidade de cautela, pois torna as fraudes quase indistinguíveis da comunicação legítima, aumentando o risco para os utilizadores.

No gás natural, a proposta aponta para uma subida de 6,3% no mercado regulado. Já no mercado livre, o aumento estimado é de 2,3%. Para um casal sem filhos, no 1.º escalão de consumo, a factura mensal poderá rondar os 17 euros.

Um dos aspectos menos conhecidos pelos consumidores é que o escalão de gás não é escolhido directamente pelo cliente. É definido com base no consumo e, depois de atribuído, tende a manter-se praticamente fixo durante 12 meses. Isto significa que qualquer ajuste ao contrato ou ao fornecedor deve ser ponderado antes de a subida se reflectir de forma mais expressiva na factura.

A electricidade também não fica fora desta tendência. A evolução dos preços nos mercados grossistas e o agravamento das tarifas de acesso às redes contribuem para uma pressão adicional sobre a conta da luz. Como gás e electricidade têm impacto conjunto no orçamento doméstico, analisar os dois contratos em simultâneo pode ajudar a perceber onde existe margem real de poupança.

Ainda assim, a solução mais vantajosa nem sempre passa por concentrar gás e electricidade na mesma empresa. Em alguns perfis de consumo, manter o gás no mercado regulado e contratar electricidade no mercado livre pode compensar mais do que optar por um pacote combinado. A diferença depende sobretudo do consumo anual, do escalão de gás e das condições comerciais disponíveis em cada momento.

Antes do fim do Verão, os consumidores podem recorrer a plataformas de comparação como o ComparaJá para analisar as ofertas de energia disponíveis no mercado e perceber se mudar de fornecedor ou ajustar o contrato permite reduzir a factura mensal, sem custos associados à mudança.

Num contexto de subida esperada do gás e de pressão contínua na electricidade, rever os contratos de energia deixa de ser apenas uma questão de poupança pontual e passa a ser uma forma de evitar ficar preso durante meses a uma conta mais elevada.

Os postos de marca própria – que normalmente funcionam junto aos hipermercados – seguem a tendência de descida e reportam «uma valorização de 0,0247 euros no gasóleo e de uma descida de 0,0143 euros na gasolina 95», adiantou outra fonte.

O egg999 é organizado pela Triple Nine Society (TNS), uma sociedade de alto QI que aceita apenas resultados obtidos em testes presenciais, aplicados sob supervisão e validados por conselhos psicológicos reconhecidos internacionalmente. Testes online são expressamente excluídos, garantindo a credibilidade e a precisão das medições.

Segundo o neurocientista Fabiano de Abreu Agrela Rodrigues, representante de Portugal e Brasil no evento, «QI não é um diploma, é uma característica neurológica e genética que precisa ser mensurada com rigor técnico e validada cientificamente». Ele destaca que pontuações acima de 160 não possuem validação científica reconhecida.

O encontro não se caracteriza por espectáculos, mas por apresentações, workshops e debates conduzidos pelos próprios membros. Entre as actividades previstas estão uma cerimónia de chá japonesa e uma demonstração de artesanato, além de discussões sobre temas variados, como a história política dos Estados Unidos e inteligência artificial.

Os participantes vêm de diversas áreas profissionais, incluindo medicina, artes, engenharia aeroespacial, ensino, direito e forças armadas. Muitos viajam de continentes distantes, como América do Norte, Ásia e Oceânia, para participar do evento.

Projectos da NASA, actividades da Estação Espacial Europeia e avanços em neuroengenharia já incorporaram conceitos debatidos em edições anteriores do egg999. Embora o impacto social directo seja difícil de quantificar, o evento contribui para a maior visibilidade das pessoas profundamente sobredotadas na sociedade.

Além disso, o encontro oferece um espaço raro para que indivíduos com QI elevado encontrem pares intelectuais, reduzindo o isolamento que enfrentam no dia-a-dia. O organizador Thorsten Heitzmann ressalta que as interacções presenciais são “mais civilizadas” do que as online.

Com a proliferação de testes de QI online sem supervisão, a TNS e o egg999 defendem critérios rigorosos e baseados em validação científica para manter a credibilidade da medição do quociente intelectual. Sociedades que aceitam testes não supervisionados comprometem a confiança na comunidade.

O limite superior de 160 pontos corresponde ao tecto técnico dos instrumentos psicométricos validados, e qualquer pontuação acima desse valor carece de sustentação científica reconhecida.

O evento acontece em Frankfurt, Alemanha, e reúne pessoas sobredotadas para transformar inteligência em acção concreta, sem espectáculo, mas com profundidade.

Seguro destacou que, apesar do importante contributo das misericórdias para suprir as lacunas existentes, cabe ao Estado garantir em primeiro lugar as respostas necessárias para enfrentar os desafios do envelhecimento populacional. «A solidariedade da sociedade civil não pode nunca substituir a responsabilidade primeira do Estado português», afirmou.

Como exemplo, apontou a resposta ao internamento social nos hospitais, que, segundo ele, só tem sido possível graças às camas disponibilizadas pelas misericórdias, situação que não pode ser considerada o “novo normal”.

O Presidente da República defendeu a implementação de políticas estruturais que ultrapassem ciclos eleitorais, garantindo estabilidade política e convergência entre as forças políticas para enfrentar o problema que se agravará antes de melhorar.

«Os problemas mais relevantes exigem planeamento que atravesse várias legislaturas», sublinhou, destacando que o envelhecimento populacional é um desafio que requer respostas de longo prazo.

Segundo dados da OCDE mencionados por Seguro, Portugal é o terceiro país da União Europeia com menos camas para idosos em lares. No sector privado, o custo de uma cama é duas vezes e meia o valor médio de uma reforma, com mensalidades que têm aumentado entre 200 e 250 euros ao ano, tornando o acesso difícil para muitas famílias.

Além disso, 70% das unidades de residências seniores estão totalmente ocupadas e apresentam listas de espera, sendo que em 36% dos casos o tempo de espera ultrapassa os seis meses.

O país enfrenta um significativo envelhecimento populacional, sendo um dos mais envelhecidos da Europa. Projecções indicam que, em 2050, Portugal será o quarto país do mundo com maior proporção de população acima dos 65 anos, o que aumentará a pressão sobre os sistemas de saúde e segurança social.

Seguro afirmou que o “tsunami social” decorrente dessas mudanças demográficas não pode ser enfrentado com improvisação, mas sim com uma evolução coordenada envolvendo o Estado, as misericórdias, as famílias e a sociedade em geral.

O Presidente comprometeu-se a actuar como uma voz que amplifica as causas das instituições sociais e lembra ao Estado suas obrigações, reforçando a necessidade de uma resposta estruturada e urgente para o envelhecimento da população portuguesa.

«A ética não depende da dimensão da organização. Aplica-se sempre — numa empresa com sete, cinquenta ou cinquenta mil trabalhadores», afirma Helena Gonçalves. Para a especialista, a ética empresarial não é um conceito abstrato, mas uma prática quotidiana, presente na forma como se lidera, se decide e se constrói confiança dentro das organizações. «Fazer ética nas organizações é, no fundo, fazer bem as coisas para os outros. É construir empresas credíveis, responsáveis, sustentáveis e capazes de gerar valor». A docente sublinha ainda a ligação direta entre cultura organizacional e desempenho económico.

O debate integra também a experiência do Grupo Salvador Caetano, onde a existência de uma Comissão de Compliance autónoma reforça a organização interna, a monitorização de riscos e a capacidade de resposta em matérias de integridade empresarial.

Segundo Sandra Cunha, o objectivo destas estruturas não passa por “tornar automaticamente uma empresa mais ética”, mas por criar processos claros, formalizar políticas e garantir mecanismos consistentes de atuação. Atualmente, a Comissão acompanha matérias relacionadas com assédio laboral, conflitos de interesse, prevenção do branqueamento de capitais, combate à corrupção e gestão do canal de denúncias, abrangendo não apenas a operação nacional, mas também a atividade internacional do grupo.

Para Sandra Cunha, as exigências de compliance ganham cada vez mais peso na relação entre empresas e tendem a propagar-se ao longo das cadeias de valor. “À medida que determinadas exigências chegam às grandes organizações, essas obrigações acabam inevitavelmente por se refletir nos parceiros e fornecedores. É importante que as empresas mais estruturadas também apoiem outras organizações neste percurso.”

A responsável defende, contudo, que práticas éticas não dependem necessariamente de estruturas complexas ou grandes recursos internos. “Em empresas pequenas, implementar uma cultura ética pode até ser mais simples. Sendo uma questão sobretudo cultural, muitas vezes começa pela proximidade, pela conversa, pela formação e pela definição clara do que é aceitável dentro da organização.”

Entre os desafios emergentes, destaca ainda a mudança de expectativas das novas gerações relativamente à qualidade das relações de trabalho, à linguagem organizacional e aos limites dos comportamentos aceitáveis no ambiente profissional.

Integrada no projecto “Novo Rumo a Norte – Rumo à Sustentabilidade”, a iniciativa reforça o compromisso da AEP com a capacitação das micro, pequenas e médias empresas da região Norte, promovendo modelos de gestão mais conscientes, preparados e alinhados com os desafios ambientais, sociais e de governance que marcam o futuro das organizações.

A iniciativa integra o projecto “Novo Rumo a Norte – Rumo à Sustentabilidade”, criado para impulsionar o crescimento sustentável das empresas da região, reforçando a sua competitividade e capacidade de adaptação aos desafios da transição verde e digital. Assente na continuidade do trabalho que a AEP tem vindo a desenvolver junto das empresas do Norte, o projecto pretende responder às atuais lacunas existentes na cadeia de valor e fortalecer o ecossistema empresarial regional, promovendo a sustentabilidade como fator de diferenciação, inovação e resiliência. Com um investimento global de 924.627,28 euros, cofinanciado pelo NORTE 2030, Portugal 2030 e União Europeia, e execução prevista até ao segundo trimestre de 2027, o projeto irá abranger 500 MPME da região Norte, disponibilizando ferramentas práticas, conhecimento especializado e ações de capacitação em áreas estratégicas da sustentabilidade empresarial.

Num contexto cada vez mais exigente e internacionalizado, a Paxlegal reforça o compromisso com a excelência e a valorização do talento interno, construindo uma estrutura preparada para responder aos desafios jurídicos contemporâneos com rigor técnico, visão estratégica e capacidade de execução.

«O crescimento da Paxlegal faz-se através das pessoas. Estas promoções reflectem, não apenas mérito individual, mas também a consolidação de uma equipa cada vez mais forte, madura e preparada para responder aos desafios do mercado. Temos muito orgulho no percurso da Marta, da Rita e do Murillo e estamos muito satisfeitos por vê-los assumir esta nova etapa», afirma António Patrício, sócio fundador da Paxlegal.

Podem candidatar-se associações, fundações, cooperativas, misericórdias, Instituições Particulares de Solidariedade Social (IPSS), organizações não governamentais e outras entidades sem fins lucrativos com intervenção social relevante, desde que cumpram os requisitos do regulamento.

Na área da Inclusão Social e Solidariedade, os projectos devem promover os direitos fundamentais e a integração de pessoas em situação de exclusão ou pobreza, abrangendo grupos como crianças, jovens, idosos, pessoas com deficiência, sem-abrigo, migrantes, refugiados e minorias étnicas.

Quanto à Prevenção e Cuidados de Saúde, o foco recai sobre iniciativas que promovam a saúde e previnam doenças em populações vulneráveis, incluindo cuidados primários, telemedicina, doenças degenerativas e rastreio de patologias.

A vertente de Formação e Capacitação visa melhorar a educação, combater o abandono escolar, promover a empregabilidade, a reconversão profissional e desenvolver competências pessoais, sociais e profissionais.

Cada candidatura pode receber entre 10 mil e 25 mil euros, conforme a natureza da proposta e a avaliação do júri, que é composto por membros independentes convidados pela Caixa Geral de Depósitos e presidido por António Farinha de Morais.

A iniciativa está alinhada com os desafios sociais actuais e com os Objectivos de Desenvolvimento Sustentável das Nações Unidas.

Os projetos vencedores serão anunciados a 22 de Setembro, data em que se espera revelar os beneficiários desta nova edição dos Prémios Caixa Social.