A aplicação portuguesa 29k FJN lançou recentemente o curso “Lidar com as crises” para ajudar quem se encontra a lutar contra a ansiedade e as preocupações provocadas pela guerra.
A ferramenta digital, que inclui exercícios e meditações validadas cientificamente, está disponível em inglês, ucraniano e russo e pode ser descarregada para iOS e Android aqui.
A app 29k FJN é totalmente digital e gratuita, disponibiliza e lança com regularidade cursos, exercícios e meditações em português. A aplicação portuguesa 29k FJN conta já com cerca de 21 mil utilizadores registados.
Fátima Lopes e Paula Amorim Catarina Furtado, Luís Portela (Fundação Bial), José Neves e Carlos Oliveira são embaixadores do programa de desenvolvimento pessoal da Fundação José Neves que tem como objectivo fortalecer a saúde mental, o equilíbrio emocional e o bem-estar.
«Decidimos disponibilizar aos portugueses uma ferramenta de promoção do bem-estar em plena pandemia e conscientes de que existe na sociedade um forte estigma associado à saúde mental. Cuidar da nossa mente deve fazer parte da nossa rotina diária. A aplicação 29k FJN é uma ferramenta muito acessível e à distância de apenas um clique, para nos ajudar a conhecermo-nos melhor e a superar os desafios do nosso quotidiano individual e coletivo. Esperamos chegar a cada vez mais portugueses», afirma Carlos Oliveira, Presidente Executivo da Fundação José Neves.
O programa 29k FJN está enquadrado no pilar da Fundação José Neves dedicado ao Desenvolvimento Pessoal, que pretende impactar um milhão de portugueses.
Accenture, Bial, Galp, Farfetch, REN e EDP são empresas parceiras do programa e promovem junto dos seus colaboradores a participação nos cursos da app 29k FJN.
