“Faz-te à Vida” é o lema da campanha deste ano da Fundação Portuguesa de Cardiologia (FPC), no âmbito de Maio, Mês do Coração de 2025. O objectivo é sensibilizar a população para os perigos do sedentarismo e do uso excessivo de dispositivos digitais para a saúde do coração.
Há 46 anos que a Fundação Portuguesa de Cardiologia promove a prevenção, o tratamento e a reabilitação das doenças cardiovasculares e acidentes vasculares cerebrais, que constituem a principal causa de morte da população portuguesa.
A campanha tem como base os resultados do estudo “Os portugueses e os factores de risco”, realizado pela FPC em Abril. O inquérito revelou que quase metade dos portugueses não altera a prática de actividade física após o diagnóstico de hipertensão arterial ou colesterol elevado.
Entre os inquiridos diagnosticados com hipertensão arterial (48%), 70% afirmaram tomar medicação e 69% disseram ter mudado os hábitos alimentares. Contudo, apenas 53% referiram ter alterado a rotina de actividade diária, mantendo-se 47% nos mesmos níveis de sedentarismo.
No que respeita ao tema “Colesterol”, entre os inquiridos diagnosticados (35%), 51% iniciaram medicação e quase todos referiram cumprir o tratamento prescrito. Embora 68% tenham feito alterações alimentares, 47% não modificaram a prática de actividade física.
Há mais de quatro décadas que a FPC tem alertado para os factores de risco que afectam o coração, destacando neste ano o impacto do estilo de vida sedentário na saúde cardiovascular.
A campanha inclui uma chamada à acção para que as pessoas retomem a prática de actividade física regular, adoptem uma alimentação equilibrada e valorizem o convívio presencial, mostrando a importância destas atitudes para a prevenção das doenças cardiovasculares. A FPC reforça que a saúde do coração depende essencialmente das escolhas diárias e que a prevenção passa muito pelo estilo de vida, mais do que pelos cuidados médicos.
A campanha “Faz-te à Vida” está disponível nos meios de comunicação social, em particular nas redes sociais da FPC, oferecendo recursos e mensagens que desafiam os portugueses a levantarem-se do sofá, desligarem os ecrãs e protegerem o seu coração com hábitos mais saudáveis.
