De forma simples, o Mindfulness consiste num treino mental que ensina as pessoas a lidarem com os seus pensamentos e emoções. Esta maior autoconsciência traz vantagens ao dia-a-dia dos colaboradores e, consequentemente, das empresas. A Workwell identifica cinco. A empresa especialista…

Kerstin Leppert, conhecida mestre de ioga, apresenta um guia prático de meditação para os problemas do dia-a-dia. «Mesmo que nunca tenha meditado, pode começar, no meio de crises e doenças, a estabilizar-se, a curar-se e a permitir que o seu espírito se tranquilize. O silêncio que…

A crescente utilização da meditação na América empresarial está na ordem do dia. Ainda que seja algo desconhecido, a meditação no local de trabalho já não é secundária. Leia mais sobre o mindfulness na última edição da Human Resources. Por Zachary Karabell América empresarial e meditação: até…

Conheça as vantagens desta prática de meditação e seis passos para a realizar com sucesso. Mindfulness é um subconjunto da meditação, definido, por David Gelles, jornalista New York Times, como «prestar atenção de uma forma particular: de propósito, no presente, e sem julgamento». Esta…

A publicação da editora Nascente e do autor Padraig O'Morain ensina como utilizar esta técnica para treinar a mente e regular a atenção, o pensamento executivo e o equilíbrio emocional. Apesar de ser uma prática com mais de dois mil e quinhentos anos de existência, o mindfulness conhece agora uma…

Para dar resposta aos desafios que as empresas estão a ter em matéria de regulamentação sobre sustentabilidade, a Systemic está a dar formação sobre o tema por via da Future Academy.

A Galp inaugurou, nas suas novas instalações em Lisboa, o Balance Center, um espaço dedicado à saúde e bem-estar dos colaboradores.

A Mindful Collective chegou ao mercado com o objectivo de «revolucionar o bem-estar empresarial». Pelas mãos de duas sócias fundadoras, Carlota Varela Cid e Ana Rita Vilar Gomes, a startup pretende apoiar clientes institucionais que tenham a ambição de «elevar os padrões de saúde física, mental e…

No contexto da agenda dos profissionais do futuro, surge agora um novo “ABC do talento”, que os empregadores deverão adoptar se quiserem atrair e reter os seus melhores talentos. É esta a principal conclusão do relatório Workmonitor 2024, da Randstad, focado em temas como a ambição e motivação,…

Centenas de colaboradores do Grupo Emirates, provenientes de 144 nacionalidades diferentes, reuniram-se esta semana no deserto do Dubai para participar numa aula de ioga e bater, com sucesso, o recorde mundial do “Guinness World Records” para o maior número de nacionalidades presente numa sessão de…