Quer viver e trabalhar fora? Estes são os 10 melhores países para expatriados em 2026

Pelo terceiro ano consecutivo, o Panamá foi considerado o melhor país para expatriados, segundo Expat Insider 2026 da InterNations. Espanha, Portugal e Luxemburgo são os únicos países europeus a entrar no top 10, enquanto a Noruega e a Alemanha apresentam as piores avaliações.

Human Resources
29 de Julho 2026 | 11:50
Quer viver e trabalhar fora? Estes são os 10 melhores países para expatriados em 2026

O Panamá voltou a destacar-se como o melhor país para expatriados em 2026, liderando o ranking elaborado pela InterNations pelo terceiro ano consecutivo, avança o Euronews. O país da América Central sobressai em índices como a facilidade de integração e os aspectos essenciais para expatriados, que envolvem a obtenção de vistos e a burocracia local.

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O inquérito Expat Insider 2026 recolheu opiniões de cerca de 8.000 expatriados de 162 nacionalidades, que avaliaram a qualidade de vida, trabalho no estrangeiro, finanças pessoais, facilidade de integração e aspectos essenciais para viver no país de acolhimento. No Panamá, 87% dos expatriados expressaram satisfação com a vida no estrangeiro, valor superior à média global de 70%, e um terço pretende permanecer no país de forma permanente.

O México surge na segunda posição do ranking, destacando-se no índice de facilidade de integração devido à facilidade em criar amizades e ao acolhimento dos residentes. A Tailândia ocupa o terceiro lugar geral, com 86% de satisfação e 42% dos entrevistados a manifestar vontade de fixar-se definitivamente, valorizando o baixo custo de vida e o acesso facilitado à habitação.

Na Europa, apenas três países conseguiram entrar no top 10: Espanha, Portugal e Luxemburgo. Espanha é o melhor destino europeu, posicionando-se em sexto lugar no ranking geral e liderando o índice de qualidade de vida, beneficiando do clima ameno, oferta cultural e recreativa, transportes públicos acessíveis e oportunidades de viagem.

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Portugal aparece em oitavo lugar, destacando-se no quarto lugar em finanças pessoais e sétimo na facilidade de integração. Luxemburgo fecha o top 10, beneficiando do quarto lugar no indicador de trabalho no estrangeiro, com especial relevo para os salários e segurança no emprego.

Na parte inferior da tabela encontram-se o Reino Unido, Turquia, Alemanha e Noruega, que ocuparam as últimas posições. A Noruega, apesar de ser reconhecida como um dos países com maior felicidade, apresenta a pior avaliação na facilidade de integração e posições baixas na qualidade de vida e finanças pessoais.

A Alemanha regista a pior classificação nos aspectos essenciais para expatriados, com queixas relativas à burocracia, dificuldades na vida digital, habitação e barreira linguística. Ocupa também posições baixas na facilidade de integração e finanças pessoais.

Top 10 dos melhores países para expatriados em 2026

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  1. Panamá
  2. México
  3. Tailândia
  4. Emirados Árabes Unidos
  5. Brasil
  6. Espanha
  7. Singapura
  8. Portugal
  9. Malásia
  10. Luxemburgo
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