Quer ser mais feliz e produtivo? Este livro tem 10 desafios para o ajudar

As psicólogas e investigadoras Ivone Patrão e Filipa Pimenta anunciam a publicação do novo livro “Dê o Salto –10 desafios para ser feliz e produtivo”, com a chancela da editora PACTOR. Uma obra que conta com testemunho de diversos profissionais com cargos directivos e epílogo da campeã olímpica Patrícia Mamona.

O novo livro “Dê o Salto – 10 desafios para ser feliz e produtivo” revela como cada pessoa pode contribuir para o seu work-life balance através da mudança do seu “eu” individual, demonstrando que este é um processo de crescimento que envolve empenho, persistência, criatividade, resolução de problemas e que podem ser utilizados recursos, internos e externos, para o desenvolvimento de relações positivas consigo próprio e com os outros.

Esta obra destina-se a quem procura uma mudança de mindset, para melhorar a sua qualidade de vida pessoal e profissional. Para além de serem apresentados casos reais, orientações práticas e vários exercícios, é possível encontrar também 10 desafios que ajudarão o leitor a conhecer-se melhor e a dar o salto para se sentir mais feliz e mais produtivo em todas as áreas da sua vida.

Recorrendo a modelos teóricos explicados de forma simples, o livro aborda também a performance e o crescimento pessoal, e ajuda ainda a perceber como se podem estabelecer objectivos e projectos de vida, para alcançar a felicidade.