Sete maus hábitos matinais que os empresários de sucesso evitam ao máximo

Alguns destes comportamentos até passam despercebidos, mas as suas consequências estão a fazê-lo perder a produtividade no trabalho. A melhor forma de evitá-los? Cultive os hábitos dos empresários de sucesso.

Comece por identificar quais os hábitos que deve evitar ao máximo. De seguida, faça uma lista com aqueles que deve eliminar por completo da sua rotina matinal. Todos os passos são importantes.

Com isso em mente, o portal “Inc.” compilou os sete maus hábitos matinais que os líderes de sucesso nunca cometem para começar bem o dia, aumentando a sua eficiência:

1- Carregar no botão snooze. «É algo que nunca verá uma pessoa de sucesso a fazer», diz Monica Snyder, fundadora e CEO da Birdsong.

2- Pegar no telemóvel logo ao acordar. «A clareza de pensamento, a concentração e o planeamento fazem a diferença entre um início de dia forte e um desordenado por distracções desnecessárias», afirma o fundador da Common Giant, Phillip Oakley, sublinhando que «uma das piores coisas que podemos fazer ao acordar é pegar nos nossos telemóveis para verificar e-mails, sms’s, redes sociais ou notícias».

3- Começar o dia sem um plano. Para o sócio da GTIF Capital, David Chen, planear agendar o dia é fundamental. «É sempre importante as tarefas, reuniões e objectivos. Quando se é empresário, tudo pode acontecer a qualquer altura.»

4- Evitar exercício. «Uma coisa que os directores executivos e os empresários não fazem é evitar o exercício físico matinal», diz Chris Christoff, co-fundador da MonsterInsights, sublinhando os múltiplos benefícios da actividade física, não só para a saúde física e mental, como também para a produtividade e eficiência no trabalho. «Pode ajudar-nos a ser mais disciplinados nas nossas vidas profissionais», defende.

5- Fazer chamadas de trabalho. Por regra, Leila Lewis, fundadora e CEO da Be Inspired PR, evita agendar chamadas de trabalho de manhã, excepto quando é extremamente urgente ou nos casos em que existe uma diferença de fuso horário significativa.

6- Começar o dia focado nas prioridades dos outros. O co-fundador e CEO da Designli, Keith Shields, é peremptório: «Nunca alcançará os seus objectivos se estiver a trabalhar nas prioridades dos outros».  De acordo com Shields, os empresários de sucesso «não perdem tempo valioso no início do dia a abrir e-mails e a tratar das listas de afazeres de outras pessoas».

7- Focar-se demasiado no que ficou por fazer. O fundador da Virtus Flow, Riccardo Conte, recomenda: «Limpe a sua mente ao acordar e olhe para a frente».