O programa destina-se a jovens finalistas ou recém-graduados de licenciatura ou mestrado, com oportunidades em áreas como Economia, Gestão, Tecnologias de Informação, Comercial, Legal, Informática, Logística, Análise de Dados, Inteligência Artificial, Marketing e Comunicação, entre outras.
A iniciativa oferece uma remuneração superior à média de entrada na carreira geral de técnico superior e dá a oportunidade aos jovens talentos de integrar uma das empresas do ecossistema Sonae, como MC, Worten, Sierra, Musti, BrightPixel, ou a própria Holding, bem como a Sonae Arauco, Prismore Capital, Beyond Composite, SC Investments ou SC Fitness.
Ao longo do processo de selecção dos candidatos são valorizadas as soft skills, o espírito empreendedor, a curiosidade, o pensamento analítico e a colaboração.
O Programa mantém o mote “Own your journey” e oferece um percurso de desenvolvimento composto por formação, desafios reais, actividades de voluntariado, tutoria e um desafio estratégico, com possibilidade de mobilidade internacional até seis meses.
O processo de candidatura inicia‑se na plataforma oficial do Programa Contacto, onde os candidatos respondem às perguntas eliminatórias e submetem um currículo apenas informativo. Os candidatos que avançam nesta fase são convidados a realizar testes online que avaliam dimensões como o raciocínio lógico, a aptidão digital, a capacidade de aprendizagem, o perfil de personalidade e as competências de inglês.
Os candidatos seleccionados para a fase seguinte deverão submeter um vídeo pitch curto, no qual apresentam os principais elementos diferenciadores do seu percurso, bem como os seus objetivos e áreas de interesse. Seguem‑se os Assessment Days presenciais, com dinâmicas de grupo e business cases para avaliar competências técnicas e interpessoais, que terão lugar no Porto e em Lisboa durante o mês de abril. Já em maio, realiza‑se um meet‑up de networking, destinado a promover o contacto direto entre candidatos, business leaders e equipas de recursos humanos.
Após o meet‑up decorrem as entrevistas finais (HR & especialistas e Business Leaders), em formato presencial ou online, seguidas da fase de match, em que se realiza o cruzamento das preferências dos candidatos e das unidades de negócio, existindo uma decisão até ao final do mês. A formalização de propostas será efectuada nas semanas seguintes, com preparação para o Contacto Day e o onboarding antes do arranque do Programa, em setembro de 2026.
Ao longo do seu percurso, os participantes têm acesso a formação e mentoria, assegurando a sua integração nas equipas, o desenvolvimento contínuo de competências e as condições necessárias para contribuírem com novas ideias, soluções e projectos.














