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Seis benefícios do mindfulness nas empresas

O mindfulness - ou «atenção plena» - começa a ganhar alguma expressão no mundo corporativo e pode ser um aliado das empresas que querem aumentar a produtividade, de acordo com a Adecco Training, divisão do grupo Adecco especializada em soluções integradas de formação e desenvolvimento. Conheça os…

Cinco benefícios do mindfulness nas empresas

De forma simples, o Mindfulness consiste num treino mental que ensina as pessoas a lidarem com os seus pensamentos e emoções. Esta maior autoconsciência traz vantagens ao dia-a-dia dos colaboradores e, consequentemente, das empresas. A Workwell identifica cinco. A empresa especialista…