Pensa muitas vezes que devia adoptar um estilo de vida mais sustentável (e também mais saudável e económico)? Comece por estes sete conselhos
Para reduzir a pegada ecológica e adoptar um estilo de vida mais sustentável, a MAPFRE sugere alguns conselhos que podem fazer a diferença.
Veja quais são e comece já a praticá-los.
1. Consumir alimentos cultivados localmente
Os alimentos sazonais são mais amigos do ambiente e económicos. Ao comprar localmente, apoiam-se os agricultores da comunidade, evitam-se consumos energéticos em viagens longas e evita-se que terras agrícolas sejam transformadas para outros fins. Existem várias soluções de fornecimento de hortícolas produzidas ao redor das zonas urbanas por produtores locais que evitam o acesso a intermediários. Ou seja, passam directamente do prado para o prato. Hortas urbanas são também uma hipótese de produzir, pelo menos, parte dos seus próprios alimentos, o que dependerá do espaço e tempo que tem para o fazer.
2. Dizer “adeus” ao plástico e a outros materiais de uso descartável
O plástico, e especialmente o microplástico, está presente em todo o lado, incluindo nos alimentos que consumimos. Todos os anos, milhares de aves marinhas, tartarugas, focas e outros mamíferos marinhos morrem com a ingestão de plásticos e outras fibras e objectos artificiais. Não sendo a solução de todos os problemas, a utilização de sacos reutilizáveis nas compras, ou a reutilização de garrafas, copos e outros, podem ser um primeiro passo.
3. Fazer compostagem doméstica
A renovação é uma componente chave da vida sustentável. Em vez de deitar os restos de comida para o lixo, porque não criar um sistema de compostagem para transformar os resíduos em alimento para as plantas, criando um solo mais saudável? Várias autarquias têm sistemas domésticos de compostagem que podem ser utilizados. Se a sua autarquia não tiver, existem diversas formas de realizar esta compostagem, na cidade ou no campo.
4. Conduzir menos e de forma mais ecológica
Diminuir o número de viagens de automóvel vai ajudar não só a poupar o ambiente, mas também a carteira. Andar a pé, de bicicleta ou de transportes públicos – de preferência, metro e comboio, que funcionam com eletricidade – são algumas das alternativas que contribuem para a redução das emissões de carbono e, consecutivamente, para uma pegada ambiental muito menor. O mesmo se aplica às viagens de avião – um dos meios de transporte mais poluentes actualmente. Vários países já optaram por políticas de redução das viagens de avião e a sua substituição pela ferrovia.
5. Reduzir o consumo de energia e de água
Consumir menos é determinante para reduzir a nossa pegada ecológica. Pequenos gestos como apagar as luzes, mudar o tipo de lâmpadas e não depender totalmente de aparelhos eléctricos e electrónicos contribuirá para a redução do consumo energético que ainda se baseia em parte em fontes não renováveis. Para usar mais renováveis, porque não apostar na microgeração ou autoconsumo, que permitem produzir electricidade de origem solar, através da instalação de painéis solares fotovoltaicos? Por outro lado, o consumo de água pode ser facilmente reduzido com gestos simples, tais como fechar a torneira enquanto lava os dentes ou a louça, ou colocar redutores de água nas suas torneiras.
6. Comprar com consciência
Cada produto que compramos tem uma pegada ambiental, desde os materiais utilizados para o criar até à poluição emitida durante o seu fabrico. Comprar em segunda mão é uma escolha mais responsável e económica, quer se trate de roupa, artigos de decoração ou outros equipamentos.
7. Investir com responsabilidade
Construir um futuro sustentável depende, em larga medida, da acção das empresas. Investir com responsabilidade faz parte do seu papel e nunca foi tão importante. Faça a sua parte enquanto colaborador, adoptando práticas e comportamentos sustentáveis no local de trabalho, e sensibilize os seus colegas.