A saúde mental tornou-se uma prioridade nas organizações, mas nem sempre é fácil reconhecer sinais de desgaste no dia-a-dia.

Energia, sono, concentração, motivação e a percepção de apoio por parte da equipa e da liderança são indicadores que, em conjunto, dizem muito sobre o bem-estar psicológico no trabalho. Olhar para eles com honestidade é o primeiro passo para agir a tempo.

Responda a este quiz, escolhendo em cada pergunta a opção que melhor descreve a sua situação actual, e avalie como está o seu bem-estar psicológico no contexto profissional.

Este quiz tem carácter meramente indicativo e não substitui uma avaliação por um profissional de saúde.