O medo de fracassar pode impedi-lo de avançar e fazer com que perca oportunidades. Em vez de se permitir que o medo o paralise, encare-o como uma força para pensar no próximo caminho a seguir. O medo não é um obstáculo e pode ser usado a seu favor.
A Forbes partilhou quatro etapas para ajudá-lo a enfrentar o medo de fracassar e alcançar os seus objectivos.
1. Identifique o que deseja
Quando sente que está dominado pelo medo, é hora de fazer uma pausa. Às vezes, o medo pode dominar a capacidade de ver claramente o seu objectivo, por isso reflicta sobre o que quer. O seu objectivo é obter um aumento ou uma promoção? Ou falar numa conferência, entrar no grupo de directores de sua empresa? Ou ser um escritor para uma plataforma online?
Quando estiver com medo, concentre-se no seu objectivo final para que consiga ganhar estabilidade. Quando conseguir ver o seu objectivo melhor, vai estar em melhor posição para enfrentá-lo novamente. Não deixe o medo atrapalhar a sua visão.
2. Perceba o que o está impedir de alcançar o que deseja
Depois de recuperar o equilíbrio e a clareza do que deseja, aceite o que o está o deixar com medo. Tem medo de críticas? De não Da concorrência? O que o faz ter medo? Entenda o que o impede de superar esse medo. Se não vê o obstáculo, não pode superá-lo.
3. Domine o seu desconforto
Não sinta vergonha de ter medo. E tente encontrar forças no seu medo, essa é a chave para desbloquear o seu potencial. Use a energia que está colocando nos seus medo e use-a para vencê-lo. O medo não pode segurá-lo se você não deixar.
4. Comece a sentir-se confortável com o desconfortável
Para começar a sua jornada em direcção ao seu objectivo, comece por dar um passo pequeno. Por exemplo, se o seu objectivo é falar numa conferência conhecida, comece a falar em eventos mais pequenos. Saia da sua zona de conforto. Se não está se está a sentir um pouco desconfortável, não está se a expor correctamente e não está a caminhar em direcção ao seu objectivo.
Repense os riscos. O risco não está mais nas acções que faz, mas nas acções que escolhe não praticar. O risco está onde se sente confortável.
