Sente-se sozinho? Saiba como usar a tecnologia para combater a solidão
Segundo uma investigação da Kaspersky, quase metade (42,6%) dos portugueses sentiram-se mais sós durante a pandemia do que antes. No entanto, a tecnologia pode ir muito longe no que toca a ajudar a superar estes sentimentos, durante este período de constante mudança. Em Portugal, cerca de 79% dos inquiridos admitiram que os dispositivos tecnológicos ajudaram a sentirem-se ligados a amigos ou familiares que vivem longe.
Com isto em mente, a Kaspersky criou uma lista de recomendações e ideias para ajudar as pessoas a usarem a tecnologia para combater a solidão no novo confinamento:
1. Organizar uma noite de cinema e convidar a família e amigos para se juntarem a si
Muitos serviços de streaming oferecem agora funcionalidade de «ver em grupo», o que permite que todos vejam o mesmo conteúdo ao mesmo tempo mesmo em espaços diferentes. Alguns têm, inclusive, uma opção de chat online, para que possa falar sobre o que está a ver sem interromper o filme.
2. Visitar um novo museu ou um dos seus museus favoritos, fazendo uma visita virtual
Algumas das galerias der arte e museus mais conhecidos do mundo permitem agora aos visitantes saber mais sobre as suas exposições e artefactos online.
3. Assistir a um concerto ou festival online
Desde música clássica a DJ sets, artistas de todo o mundo estão a organizar mais oportunidades para os fãs desfrutarem de uma experiência “ao vivo” a partir do conforto das suas próprias casas.
4. Treinar em grupo
Tem havido um aumento no número de aulas de exercício físico disponíveis online, em que os participantes podem escolher participar com os seus amigos e familiares, para que se apoiem uns aos outros.
5. Aprender algo novo
Há muitos cursos disponíveis online, desde culinária até à aprendizagem de uma nova língua, dos quais pode agora desfrutar, individualmente ou em grupo.
6. Os jogos online não são apenas para gamers
Há sites em que pode juntar os amigos e familiares para resolver puzzles ou competir da mesma forma que fariam com os jogos de tabuleiro.