Nervoso com o primeiro dia num novo emprego? Siga estas dicas

1. Conheça o trajecto para o novo local de trabalho com antecedência
Não se deve atrasar logo no primeiro dia. Se não sabe quanto tempo vai demorar da sua casa ao novo emprego, treine de véspera esse percurso. Se vai de transportes públicos, verifique que transportes tem de apanhar para chegar ao seu novo local de trabalho a horas.

2. Pesquise por informações sobre a nova empresa
Antes da sua estreia no novo emprego, pesquise o máximo de informações possíveis sobre a empresa onde vai começar a trabalhar. As informações que vai recolher vão ajudá-lo a precaver-se de emitir algum comentário ou observação fora do contexto e vão permitir também que tenha algum conhecimento de causa sobre o negócio antes mesmo de começar as suas novas funções.

3. Acorde mais cedo
Apesar de ter feito o reconhecimento do trajecto casa-trabalho, no primeiro dia convém acordar meia hora mais cedo não vá surgir algum imprevisto que o possa atrasar.

4. Vista-se de forma adequada
Escolha de véspera e com algum cuidado a roupa que irá vestir no seu primeiro dia de trabalho. A roupa deverá estar enquadrada dentro daquela que será a sua futura função, mas também dentro do que é o espírito da empresa. Ou seja, não tem de aparecer vestido de fato e gravata se na empresa em causa todos usam roupa informal mas não apareça de calça de ganga e ténis numa empresa onde o dress code é fato e gravata.

5. Cumprimente todos os colegas
É natural que ao chegar ao local de trabalho, no primeiro dia, alguém se encarregue de o apresentar aos colegas mas não deve deixar de cumprimentar outras pessoas que for conhecendo ao longo do dia noutras situações. Mantenha o contacto visual, sorria e cumprimente com um aperto de mão todos os colegas com quem se cruzar.

6. Esteja confiante
O facto de entrar com o pé direito convicto de que este novo desafio vai correr da melhor forma, é meio caminho andado para que (pelo menos) no primeiro dia de trabalho se saia muito bem.

7. Se não sabe, pergunte
Se não sabe, não tenha vergonha de perguntar aquilo que precisa de saber, nomeadamente nomes e funções dos colegas, procedimentos da empresa, horários. Se optar por ir fazendo perguntas, não perde tempo a descobrir essa informação sozinho e evita mal entendidos.

O mesmo se aplica a instruções que as suas chefias lhe possam comunicar. Se ficar com dúvidas e questões práticas a colocar sobre as suas funções e o funcionamento da empresa, não se acanhe. Lembre-se que colocar questões é um sinal de interesse e de dinamismo da sua parte.

8. Não fale muito, aproveite para ouvir
Nada melhor do que ficar sossegado a ouvir os colegas que o rodeiam para se inteirar do que o espera. Mantenha conversas e preste atenção não só às palavras dos seus novos colegas mas também à sua linguagem corporal. E mesmo que seja uma pessoa muito comunicativa, lembre-se que terá tempo para conversar e falar sobre si. No primeiro dia o melhor é ouvir.

9. Aprenda tudo o que puder
Porque ninguém está à espera que chegue no primeiro dia e comece a desenvolver o seu trabalho a 100%, há que conhecer e aprender alguns procedimentos da empresa (em geral) e da sua função (em particular). Antes de começar, obtenha o máximo de informação possível junto de colegas da empresa ou da sua área de actuação.

Não hesite em pedir conselhos, dicas e pareceres. Poderá ser difícil assimilar toda a panóplia de informação que vai receber no primeiro dia mas deve fazer um esforço hércule para se manter atento a toda a informação que lhe será passada. E tome notas. Muitas!

10. Seja simpático
Sorria sempre e seja amável nos seus relacionamentos. E nunca aproveite o primeiro dia para fazer queixas ou comentários negativos sobre os seus antigos colegas e chefes.

11. Memorize os nomes dos colegas
Dê particular atenção aos nomes dos colegas que lhe vão ser apresentado, porque o facto de se lembrar dos nomes das pessoas que só lhe foram apresentadas, incluindo clientes, irá revelar o seu interesse quer pela empresa quer pela equipa.

12. Tenha atenção à sua postura
O facto de ir confiante é positivo mas se levar essa confiança ao extremo pode apresentar uma postura arrogante. Mesmo que tenha a certeza que tem muito para oferecer, lembre-se que acabou de chegar e ainda não fez nada pela empresa. Não se esqueça que terá de provar o seu valor.

13. Tenha uma atitude positiva
Mesmo que o primeiro dia no novo emprego seja complicado, mesmo que as informações a assimilar sejam mais do que muitas, mesmo que os colegas sejam antipáticos e o chefe rezingão, mantenha o espírito positivo. Com o tempo vem a adaptação.

14. Evite a ansiedade
Deixe a ansiedade à porta assim que entrar na empresa para o seu primeiro dia de trabalho. Demonstrações de ansiedade só vão revelar fraqueza. Se se sentir muito tenso, antes de sair de casa faça uma pausa para um exercício. Se se sentir muito tenso já no local de trabalho, tente relaxar fazendo exercícios respiratórios. Vale tudo para se controlar.

15. Assuma os erros
Errar é humano, se cometer algum erro logo no primeiro dia de trabalho (o que é perfeitamente desculpável), assuma. Não se justifique com desculpas e emende o erro assim que lhe seja possível para que possa admiti-lo aos seus colegas ou chefias mas já com soluções em vista para não voltar a comete-lo.

16. Actualize o seu perfil nas redes sociais
Actualize assim que possível o seu perfil nas redes sociais, nomeadamente LinkedIn (mas também Facebook e Twitter). Assim, começa desde logo a seguir as atualizações da nova empresa e dos novos colegas.