São vários os estudos que comprovam as vantagens e benefícios dos banhos de natureza, nomeadamente na redução do stress que, de acordo com a Agência Europeia para a Segurança e Saúde no Trabalho, é o segundo de saúde mais referido na Europa, estando na origem de 50 a 60% dos dias de trabalho perdidos.
O conceito de Forest Therapy é inspirado na prática Japonesa de Shinrin-Yoku, que significa receber a floresta através dos sentidos, e que nasceu para dar resposta aos picos de stress e cansaço provocados pelo excesso de trabalho e de um estilo de vida cada vez mais acelerado.
Segundo um estudo publicado no International Journal of Mental Health and Addiction, o Forest Therapy pode ser eficaz na redução dos sintomas de saúde mental a curto prazo, sobretudo o stress e a ansiedade. De acordo com a referida investigação, uma revisão sistemática e meta-análise que avaliou o impacto desta terapia na saúde mental, recorrendo a 20 estudos realizados na Ásia e na Europa com mais de duas mil pessoas, o Forest Therapy é eficaz no combate à depressão, ansiedade e stress.
Um outro estudo, publicado em 2020, na revista científica Urban Forestry and Urban Greening, confirma que esta prática aumenta a criatividade. O teste foi feito com os participantes de um workshop de Forest Therapy, de três dias de duração, e revelou que estes exibiram um aumento de 27% no desempenho criativo, um aumento ao nível das emoções positivas e uma diminuição das emoções negativas.
Foi com este objectivo que a Renature criou o conceito For Your Company, programas destinados aos líderes e gestores de empresas que acreditam que o contacto com a Natureza pode ajudar as equipas (as pessoas que fazem parte das equipas) a ficaram mais equilibradas, alinhadas, focadas e prontas a enfrentar os desafios do mundo corporativo.
A Renature desenvolveu programas que pretendem melhorar e aumentar a qualidade, a eficiência, a criatividade e a produtividade no trabalho, em cinco grandes áreas de intervenção: Relaxed Presence, Expanded Clarity, Creative Vitality, Authentic Connections e Stirring Inspirations. Para cada uma destas áreas, a Renature oferece 12 workshops diferentes.
Luís Valente, sócio da Renature e responsável pela co-criação dos programas para empresas explica: «Desenvolvemos programas, totalmente criados para serem implementados na Floresta e que vão de encontro àquilo que os Gestores têm como o maior desafio atual: a ausência de contacto pessoal devido às circunstâncias actuais».
