Não sabe o que fazer para ser mais produtivo? Adopte estes hábitos

O primeiro mês do ano é tendencialmente uma época de reflexão e recalibração para todos aqueles que sentem necessidade de criar objectivos, profissionais e pessoais, mais ambiciosos. Neste sentido, o Sitio, rede de coworkings espalhados pelo país que acolhe diariamente profissionais do ecossistema de inovação português que pretendem gerir o seu dia de forma eficiente e produtiva, destaca alguns hábitos que podem contribuir para um maior sucesso pessoal e profissional no ano de 2025.

Tome nota:

1. Espaço de trabalho confortável
O espaço de trabalho escolhido para a prática profissional tem bastante influência no trabalho desenvolvido. Factores como a organização, a luminosidade, a mobília confortável e até a decoração, podem impactar a motivação para o trabalho e a capacidade de concentração. Assim, neste novo ano, qualquer profissional que queira melhorar a sua performance deve ter em conta este factor e repensar algumas alterações que terá de fazer no sentido de melhorar o seu ambiente de trabalho. Para profissionais que trabalham em regime híbrido ou flexível a solução pode estar na mudança de alguns pontos de iluminação ou na selecção de um novo espaço de trabalho, que confira o grau de conforto, socialização e inspiração adequados.

2. Pausas energizantes
Numa época em que o mercado de trabalho está cada vez mais ciente dos efeitos negativos do excesso de trabalho, entre eles o burnout ou a ansiedade causada pelo stress, definir momentos de descanso e pausas energizantes é crucial para a produtividade. Neste sentido, cada pessoa deve procurar definir a qualidade dos seus momentos de pausa, priorizando a ingestão de alimentos nutritivos, o movimento ou o tempo de socialização. Assim, em 2025, as pausas no dia de trabalho podem traduzir-se em caminhadas pelo bairro, em tempo afastado de dispositivos digitais ou em pequenos momentos de lazer passados com colegas e amigos.

3. Espaço para a criatividade
A criatividade desempenha um papel fundamental no dia-a-dia de profissionais empenhados em inovar e encontrar soluções nos seus setores. Assim, em momentos em que é necessário desbloquear ideias ou buscar novas perspectivas, é importante conciliar a criatividade à produtividade. Neste sentido, neste início de ano, qualquer um pode definir uma série de estratégias criativas. Mudar de divisão, ter um caderno unicamente destinado à anotação de ideias, definir recantos de leitura ou trocar ideias com colegas, são estratégias que podem trazer clareza e produtividade à prática de trabalho.

4. Colaboração metódica
A colaboração produtiva está dependente da criação de métodos que permitam uma colaboração ágil e que não criem entraves adicionais. A colaboração metódica deve, assim, partir da identificação e relação com colegas ou membros da mesma comunidade, capazes de contribuir activamente para um clima positivo de desenvolvimento pessoal ou profissional. Este ano, a busca activa de momentos de networking e eventos comunitários, pode catapultar a capacidade de usar a colaboração metódica como ferramenta para a produtividade.