SAPO Lifestyle

Consegue imaginar como seria a sua vida sem ansiedade? Caso se sinta preso a pensamentos ansiosos, o livro «O Cérebro das Pessoas Felizes» pode ser uma ferramenta para entender melhor os motivos pelos quais se sente assim.

A Odisseias realizou uma sondagem para descobrir quais as preferências dos portugueses para este Natal. 98,6% dos inquiridos indicou que vai comprar presentes na época mais mágica do ano, em que 63,4% referiu que tenciona comprar entre 5 a 20 presentes

O fim do ano está à porta e, se ainda não o fez, é bom que comece a olhar para o calendário de 2023 e ver que feriados e pontes vai poder tirar para acrescentar às férias.

Um estudo da NordVPN é assustadora.

A XXIII Conferência Executive Digest realiza-se esta manhã, no Museu do Oriente, em Lisboa,. Assista aqui em directo. “Call to Action” é o mote do evento que junta em palco presidentes, CEOs e gestores de referência do tecido empresarial nacional.

Em tempos de crise como os que vivemos ter uma entrada extra de dinheiro sabe sempre bem. Estes signos vão ter essa sorte muito em breve.

O stress é um estado mental que, quando prolongado, pode causar graves danos emocionais e físicos. O alerta é dado por Brian Weiss neste livro «Encontre a Sua Paz Interior», mas o stress pode ser totalmente eliminado ou bastante reduzido através de um relaxamento mental e corporal.

Se é fã desta iguaria, no próximo dia 11 de Novembro passe pelo Centro Comercial Continente de Loures.

Em (quase) todas as equipas há aquele colega que nunca assume a responsabilidade do que corre mal. Descubras os signos que costumam colocar as culpas em cima dos outros.

Se é fã desta iguaria, no próximo dia 11 de Novembro passe pelo Centro Comercial Continente de Loures.

Sabe-se hoje que a intensificação do stress do trabalho, da escola, das crianças, dos horários e das rotinas, pode afectar significativamente a saúde das pessoas e, problemas como insónias e ansiedade, podem ser acompanhados de zumbidos no ouvido, avança a Minisom.

Não é chef nem tem estrelas Michelin, mas o blogger Rui Marques quer ensinar as famílias a garantir uma alimentação para quatro por menos de 150 euros por mês e deixa dicas úteis, avança o Expresso.