As suas férias acabaram? Esta prática vai ajudar no regresso ao trabalho
Com o regresso à rotina de trabalho, depois das férias de Verão, muitas pessoas vêem-se na situação de readoptar rotinas de treino consistentes. No entanto, a prática de exercício físico pode tornar-se especialmente importante precisamente no período pós-férias, que, por si só, costuma ser…