Fundação José Neves lança programa de desenvolvimento pessoal
Fortalecer a saúde mental, o equilíbrio emocional e o bem-estar, para potenciar o desenvolvimento pessoal de um milhão de portugueses. É este o objectivo do pilar da Fundação José Neves (FJN) dedicado ao Desenvolvimento Pessoal, que lança hoje, dia 2 de junho, por ocasião do evento anual da Fundação José Neves, o 29k FJN. Um programa acessível a todos os portugueses, em parceria com a Fundação 29k, organização sem fins lucrativos sueca.
e comprovado cientificamente por psicólogos e investigadores da Universidade de Harvard (EUA), da Universidade de Londres (Inglaterra), do Instituto Karolinska (Suécia) e da Escola de Medicina da Universidade do Minho.
O novo programa da FJN é digital, gratuito e está ao alcance de todos, através de uma aplicação disponível para iOS e Android que pode ser descarregada aqui.
A aplicação 29k FJN é baseada em ciência e combina tecnologia e psicologia. Promove a ligação entre as pessoas e a partilha de experiências de uma forma enriquecedora e motivadora. O conteúdo é baseado em terapia cognitivo-comportamental, combinado com uma conexão humana. Oferece cursos de desenvolvimento pessoal, em formato de vídeo, meditação áudio e exercícios, orientados por embaixadores e validados cientificamente.
Catarina Furtado, Fátima Lopes, Luís Portela (Fundação Bial), Paula Amorim (Galp e Grupo Amorim), José Neves e Carlos Oliveira são os representantes do programa 29k FJN e participam em vários dos cursos disponibilizados, sobre temáticas como stress, ansiedade, resiliência, amor-próprio, relações e valores.
José Neves afirma «acreditamos que o desenvolvimento pessoal tem o poder de mudar e transformar o mundo. É por isso que a dimensão humana está inscrita na Fundação desde o primeiro momento, no seu quarto pilar. A pandemia só veio demonstrar a importância do autoconhecimento para atingirmos todo o nosso potencial e alcançarmos uma vida plena, feliz e equilibrada».
Já Carlos Oliveira, presidente executivo da FJN, destaca que «a aposta da Fundação passa por ajudar a colocar na ordem do dia o debate sobre o bemestar e a saúde mental e contribuir para mitigar o estigma associado a estas condições, disponibilizando gratuitamente aos portugueses uma aplicação que lhes permitirá efetuar intervenções profundas e duradouras. A nossa missão é tornar o desenvolvimento pessoal acessível para todos».
Accenture, Bial, Galp e Farfetch são as primeiras empresas parceiras do programa, que irão promover junto dos seus colaboradores a participação nos cursos 29k FJN. Mais entidades irão juntar-se à iniciativa.