Dia Mundial da Actividade Física. A OCDE revelou quais os países da União Europeia com piores níveis de actividade física. Adivinhe…
O relatório, da Organização para a Cooperação e o Desenvolvimento Económico (OCDE) e da Organização Mundial de Saúde (OMS), conclui que, em 2016, 35,4% dos adultos dos 27 países da União Europeia não eram suficientemente activos segundo os critérios da OMS, que recomenda pelo menos 150 minutos de actividade física de intensidade moderada por semana.
Portugal, a par de Itália e França, estava entre os Estados-membros da União Europeia com piores níveis de actividade física entre os adolescentes, ao contrário de países como a Eslováquia, a Eslovénia, os Países Baixos ou a Bulgária.
Um desafio da Associação Portugal Activo
Para assinalar o dia Mundial da Actividade Física, que se assinala hoje, 6 de Abril, a Associação Portugal Activo está a promover o desafio #PortugalActivo3km.
O dia Mundial da Actividade Física pretende sublinhar os benefícios da realização regular de exercício físico, como forma de combater o sedentarismo, um dos principais factores de risco de morte em todo o mundo.
O desafio #PortugalActivo3Km surge nas redes sociais da Associação com o objectivo de incentivar as pessoas a realizar três quilómetros de exercício físico, sejam eles uma caminhada, corrida, dança, zumba, patins, natação, remo, entre muitas outras opções.
De acordo com um estudo da Deloite, publicado em 2022, «o aumento dos custos de saúde e a prevalência global e crescente das doenças relacionadas com o estilo de vida é, sem margem de dúvida, o ponto fulcral da importância de se investir no sector de Health & Fitness».
A Associação Portugal Activo, voz da Actividade Física, do Bem-Estar e da Saúde em Portugal, representa e defende os Clubes de Fitness e Saúde em Portugal e está perto de atingir um milhão de praticantes de actividade física acompanhada.
Ana Dâmaso, vice-presidente da Associação, indica que «para além de ser essencial promover a actividade física, é igualmente importante apoiar e desenvolver toda a indústria que contribui para o crescimento da actividade física acompanhada».