Oito em cada dez profissionais com preocupações no trabalho têm dificuldades em dormir. Estudo identifica as principais causas

Um estudo recente da Factorial, software de gestão e recursos humanos especializado em pequenas e médias empresas (PMEs), revela um problema que afecta grande parte da força de trabalho: a falta de sono. Segundo o estudo, 75% dos seus clientes que enfrentam preocupações no seu ambiente de trabalho admitem ter dificuldades para dormir. Este dado reflecte como o stress e a ansiedade relacionados com o trabalho podem impactar significativamente na qualidade de vida das pessoas.

O estudo analisa as causas subjacentes a essas preocupações e revela que 58% dos entrevistados identificam o caos e a desorganização no trabalho como a principal fonte de inquietação. Neste contexto, a falta de estruturas claras e de processos bem definidos provoca incerteza entre os colaboradores, o que compromete a sua capacidade de se desconectar no final do dia.

Outros factores mencionados incluem a sensação de estagnação (22%), a falta de alinhamento com o superior hierárquico (10%) e a percepção de que o trabalho realizado não acrescenta valor (9%). Quando questionados sobre o seu nível de valorização no trabalho, os resultados revelaram-se díspares: 62% dos inquiridos afirmaram sentir-se “bastante valorizados”, enquanto 20% se consideram “pouco valorizados”.

Relativamente ao crescimento profissional, 40% dos participantes indicaram que o apoio do seu superior seria fundamental, nomeadamente através da definição clara de objectivos e expectativas de promoção.

Além disso, 23% referiram a necessidade de uma comunicação mais frequente, enquanto 19% expressaram o desejo de assumir maiores responsabilidades e desafios. No entanto, 16% dos colaboradores afirmaram não depender do seu superior para progredir. Outro dado relevante é que 31% dos inquiridos não receberam qualquer promoção nos últimos 12 meses, o que contribui para sentimentos de desmotivação e estagnação.