Quer utilizar o seu cérebro da forma mais eficaz? Esta neurocientista dá uma ajuda

A neurocientista Jill Bolte Taylor sofreu um AVC, do qual recuperou totalmente, e lançou «O cérebro a 100%», um bestseller internacional publicado em mais de 12 países.

A sua experiência e as lições aprendidas durante e após o acontecimento são partilhadas na obra, permitindo conhecer melhor o funcionamento do cérebro para poder tirar melhor partido dele e usá-lo de forma mais eficaz.

A obra leva os leitores numa viagem ao interior do cérebro e às suas quatro facetas com competências e personalidades específicas, permitindo que o leitor seja capaz de tomar melhores decisões, delinear estratégias mais eficazes, desenvolver a intuição, controlar as emoções negativas e viver uma vida mais realizada e completa.

«O nosso cérebro é uma grandiosa ferramenta que alberga os nossos pensamentos, emoções, experiências e comportamentos. Quando compreendemos, ao nível celular, o que acontece na relação entre os nossos pensamentos e as nossas emoções, deixamos de ficar prisioneiros da nossa reactividade emocional», lê-se no prefácio do livro.