Se quer melhorar o equilíbrio entre a vida profissional e pessoal, este evento (gratuito) é para si

No âmbito da iniciativa IDEA Spaces Mental Week, que vai decorrer de 10 a 14 de Outubro nas localizações IDEA Spaces, Sofia Castro Fernandes é a responsável pela abertura da semana de sensibilização para a saúde mental, num evento gratuito.

Na sessão “Work Life Blend”, Sofia Castro Fernandes vai abordar e trabalhar temas como o foco, disciplina e motivação, a força e a importância de uma atitude mindful e o lado que adoptamos perante problemas e soluções, numa sessão dinâmica e vibrante que normalmente está acessível a poucos.

O convite para participar na palestra é aberto ao público em geral, mas os lugares são limitados. Os interessados devem adquirir o bilhete de admissão para garantir o seu lugar.

«O IDEA Spaces é a “segunda casa” de mais de 2000 pessoas, e tem uma relação directa com mais de 350 empresas; nós temos o dever de agir sobre o tema da saúde mental, tentando contribuir para o bem-estar de todos os nossos membros. Hoje, esta semana e todos os dias, tudo o que fazemos nasce da vontade de contribuirmos para que cada pessoa no seio da nossa comunidade encontre equilíbrio e felicidade. A sessão da Sofia diz muito sobre a forma como encaramos a nossa missão, e não havia melhor forma de abrirmos uma semana dedicada à saúde mental», comenta Vanessa Nunes, directora de Marketing do IDEA Spaces.

Além do evento “Work Life Blend”, a IDEA Spaces Mental Week vai também incluir consultas de psicologia gratuitas através da plataforma Plus Health, e aulas gratuitas no Circle, para todos os seus membros.