Vivemos numa era de mudanças constantes, numa era em que a adaptabilidade não é apenas uma característica valiosa, é absolutamente obrigatória. A mudança hoje é mais rápida do que em qualquer momento nos últimos 500 anos.
Aqueles que demonstram uma forte capacidade de resiliência têm mais probabilidade de florescer nos próximos anos do que aqueles que são inflexíveis e resistentes a mudanças. A sua resiliência permite-lhes abraçar a mudança com eficácia, em vez de apenas responder a ela.
Tenha uma atitude positiva
Por mais simplista que pareça, uma atitude positiva é fundamental para ver a vida como ela é, complexa, mas cheia de oportunidades. Ao abordar a mudança com uma atitude positiva, consideramos as grandes mudanças desconfortáveis, mas com a compreensão de que existem oportunidades, as recompensas são viáveis e lições importantes podem ser aprendidas com esses desafios. Uma atitude confiante e positiva diz: “Sim, isso pode ser difícil, mas o resultado final valerá a pena”.
Esteja focado
É aqui que a palavra “visão” entra em jogo. É importante manter uma visão forte que sirva como um sistema de orientação, apesar dos desafios e possíveis interrupções. Gerir mudanças irá naturalmente produzir solavancos no caminho; até mesmo grandes interrupções para serem resolvidas. Mesmo assim, mantenha-se focado e a persistência prevalecerá.
Seja flexível
Ser ágil o suficiente para modificar as próprias suposições é importante. É importante ser honesto o suficiente para reconhecer os seus próprios pontos fortes e fracos e saber quando estabelecer limites ou procurar apoio. Paciência, humor e compreensão são essenciais para lidar com a mudança e, acima de tudo, é importante acreditar que a mudança é um processo que se pode gerir. É preciso ser capaz de recuperar rapidamente de decepções ou contratempos, assim como é essencial ter uma visão prática das adversidades, em vez de levá-las para o lado pessoal.
Mantenha-se organizado
É importante desenvolver abordagens estruturadas para gerenciar a incerteza inerente a grandes mudanças. Deve-se ser capaz de, quando necessário, renegociar prioridades durante a mudança e reconhecer quando é apropriado pedir ajuda a outras pessoas. Também é importante compartimentar o estresse para que não seja transferido para outras áreas ou para a vida pessoal. A multitarefa é uma habilidade valiosa, assim como a capacidade de reconhecer quando consolidar processos para maximizar o sucesso.
Nunca deixe de ser proativo
É importante discernir quando a mudança é inevitável, necessária ou vantajosa. Depois, influencie os outros a aceitá-la também. Use recursos para reformular e improvisar criativamente novas abordagens que alavancarão os benefícios da mudança e reconhecerão importantes lições que podem mais tarde ser aplicadas a situações semelhantes. Esteja disposto a assumir riscos e encoraje o poder do trabalho em equipa.
Durante grandes mudanças é importante ser resiliente o suficiente para flexibilizar.
