SAPO Lifestyle

Segundo a Médis, quatro em cada dez pessoas apresentam sintomas de depressão pós-férias. Falta de motivação para ir trabalhar ou realizar actividades simples como tomar banho, fazer a barba, dores musculares, fadiga ou alterações de sono podem ser sinais de alerta.

Cerca de 70% dos trabalhadores só conseguem desligar-se do trabalho ao sexto dia de férias. Paula Lampreia, Learning Development and Culture manager na Randstad, esteve no programa Esta Manhã da TVI e partilhou dicas para se desligar do trabalho e aproveitar as férias ao máximo.

O TikTok é uma das plataformas mais utilizadas no mundo e o seu sucesso explodiu em Portugal com a quarentena do ano passado. Com milhões de utilizadores por todo o mundo, são os vídeos descontraídos, as partidas e os desafios que conquistam mais visualizações. Atenta a isto, a Science4you, lançou a…

Os piqueniques chegaram à Vila Galé. Esta oferta está agora disponível nos hotéis Vila Galé Collection Alter Real (Alter do Chão), Vila Galé Clube de Campo (Beja), Vila Galé Collection Palácio dos Arcos (Paço de Arcos), Vila Galé Sintra, Vila Galé Serra da Estrela (Manteigas) e Vila Galé Douro…

«Não tome o seu norte pela bússola dos outros. Inspire-se, mas não almeje viver a vida alheia. Trilhe a sua própria jornada e valorize as suas conquistas. O caminho é só seu.» Leia o artigo de Higor Gonçalves, especialista em Assessoria de Comunicação e Gestão Estratégica de Marketing

Numa altura em que muitos portugueses estão de férias, o Grupo Almedina deixa novas sugestões de leitura.

Em pleno Agosto, não faltam motivos para começar a preparar as férias, ou até mesmo aproveitar para uma escapadinha relaxante.

A momondo.pt revela a sua classificação das melhores ilhas para fazer férias na Europa, com Creta a encabeçar a lista. Mas as ilhas portuguesas não ficam atrás, com pontuações altas em categorias como férias para fugir de tudo, férias ativas, férias económicas e férias em época baixa.

Ninguém consegue estar no seu melhor quando não dorme o suficiente.

«O truque é conseguirmos no calendário de férias: espaço para estarmos connosco, para fazer o que nos apaixona e,ao mesmo tempo, crescermos com isso.» Leia o artigo de Rita Sambado, Human Potential Activator e fundadora da EUS School of Being.

Com o mês de Agosto a aproximar-se, o Grupo Almedina partilha novas sugestões de leitura.

Em mais um fim de semana, o Grupo Almedina deixa novas sugestões de leitura.