Este blog vai ajudá-lo a viver a quarentena de forma mais tranquila

A Universidade Europeia e o IPAM lançaram, em conjunto, o blogue #FicaEmCasa , que tem várias recomendações e sugestões, para se viver de forma mais tranquila o isolamento social e as restrições à mobilidade adoptadas para combater a propagação da COVID-19 em Portugal.

Procurando aproximar estudantes, docentes e colaboradores a e restante comunidade, neste momento excepcional, o blog desafia à adopção de hábitos mais saudáveis, com a partilha de exercícios físicos que podem ser feitos em casa, bem como de conselhos sobre alimentação e nutrição mais adequados, para este período de isolamento.

Para melhor envolver a comunidade, partilha também propostas de lazer em casa, com a sugestão de programas culturais disponibilizados online, e dicas diversas de como se adaptar a este momento de isolamento e conseguir (sobre)viver da melhor forma.

Acessível através das plataformas digitais da Universidade Europeia, IADE – Faculdade de Design, Tecnologia e Comunicação da Universidade Europeia e IPAM, o blog #FicaEmCasa conta com contributos de diversos professores das instituições, com o objectivo de apresentar informação actualizada com regularidade para que, assim, possa ser uma ferramenta útil para todos.