Não sabe como livrar-se do stress? Antes que cause (mais) danos, aprenda a eliminá-lo

O stress é um estado mental que, quando prolongado, pode causar graves danos emocionais e físicos. O alerta é dado por Brian Weiss neste livro «Encontre a Sua Paz Interior», mas o stress pode ser totalmente eliminado ou bastante reduzido através de um relaxamento mental e corporal.

Este livro, que inclui um áudio de meditação anti-stress, vem apoiar no processo de relaxamento, o que pode ajudar a remover os bloqueios e obstáculos à paz e alegria assim como prevenir as doenças relacionadas com o stress.

Publicado pela Pergaminho, o livro chega às livrarias no dia 17 de Novembro.