Para conseguir o melhor desempenho do seu cérebro e usar isso para potenciar a sua carreira, controlar o stress e as emoções e ser mais criativo, precisa exercitá-lo. Aprenda a fazer neurofitness (não é cansativo)

O neurocirurgião Rahul Jandial revela no seu novo livro, Neurofitness, os segredos para tirar o melhor partido do cérebro de modo a potenciar o desempenho e criatividade e a melhorar o estilo de vida.

Publicado pela Contraponto, Neurofitness mergulha nas fronteiras da neurociência para desvendar os segredos por detrás do funcionamento do cérebro humano.

Ao longo das páginas deste livro, o leitor é conduzido ao bloco operatório do autor, aos seus laboratórios de pesquisa e às suas missões humanitárias pelo mundo, tudo isto em busca dos mais recentes avanços científicos que estão a transformar aquilo que pensávamos ser ficção em realidade.

Na obra, Rahul Jandial partilha dicas para melhorar o desempenho profissional e académico, controlar o stress e as emoções, impulsionar a criatividade, manter uma mente jovem e muito mais.