Quitters Day: O desafio das resoluções de Ano Novo e como ultrapassá-lo

Todos os anos, milhões de pessoas começam Janeiro cheias de boas intenções, inclusive empreendedores e líderes de organizações que definem metas ambiciosas para impulsionar o crescimento e produtividade. Contudo, por volta da segunda sexta-feira do mês – o chamado Quitters Day – muitas dessas resoluções já foram abandonadas. 

Por Marco Gouveia, consultor e formador de Marketing Digital, CEO da Escola Marketing Digital

Segundo a Forbes, 23% das pessoas desistem das suas resoluções até ao final da primeira semana de Janeiro e 43% até ao final do mês. Apenas 9% das pessoas sentem que foram bem-sucedidas em manter as suas metas até ao final do ano.

Então… O que torna tão difícil cumprir os objectivos de Ano Novo? Mais importante, o que as empresas e os seus líderes podem fazer para transformar intenções em resultados concretos e duradouros?

As resoluções empresariais falham frequentemente por razões semelhantes às individuais: falta de clareza, metas excessivamente amplas e ausência de um plano estruturado para a sua execução. Frases como “aumentar a produtividade da equipa” ou “expandir a notoriedade da marca” são inspiradoras, mas, sem um plano detalhado de acções e métricas de sucesso, tornam-se intenções vagas que rapidamente perdem relevância e caem no esquecimento.

Além disso, tanto líderes quanto empreendedores enfrentam desafios constantes: falta de tempo, prioridades e a dificuldade de alinhar metas pessoais com objectivos organizacionais. Isso leva à desconexão e, eventualmente, à desistência. Posto isto, como superar o Quitters Day e abraçar o sucesso este ano?

1. Transforme resoluções em estratégias viáveis: Líderes de sucesso reconhecem que é melhor priorizar objectivos menores, mas accionáveis, que possam ser acompanhados e ajustados ao longo do tempo. Por exemplo, em vez de prometer duplicar a facturação num trimestre, comprometa-se a aumentar as vendas em 10% a cada mês e invista na capacitação da equipa. 
2. Defina objectivos SMART: Trace metas específicas, mensuráveis, atingíveis, relevantes e com prazo. Por exemplo, em vez de “criar mais conteúdo”, comprometa-se em “escrever um artigo para o blog e quatro publicações para o LinkedIn por semana”.
3. Priorize as necessidades do negócio e da equipa: Segundo a Forbes, líderes bem-sucedidos priorizam metas alinhadas às necessidades do negócio, ao invés de desejos idealizados. Pergunte-se: “O que é essencial para o crescimento sustentável este ano?”. Esse foco ajuda a evitar distracções e garante que os esforços sejam direccionados para o que realmente importa.
4. Invista em capacitação e crescimento sustentável:  Empreendedores e líderes corporativos precisam de conhecimento actualizado e ferramentas eficientes para crescer. A formação contínua e implementação de estratégias digitais, por exemplo, podem ser essenciais para atingir os seus objectivos.
5. Crie um compromisso com a responsabilidade: Encontre um mentor ou colega de confiança para responsabilizá-lo. De acordo com um estudo da Ohio State University, ter um compromisso com alguém em quem confia e admira pode aumentar significativamente as taxas de sucesso.

Se uma das suas metas em 2025 é gerar novas fontes de receita ou aprimorar os resultados do seu negócio sem investimentos adicionais, o curso de marketing digital gratuito Jornada Custo Zero, a decorrer nos dias 14, 15 e 16 de Janeiro, pode ser um dos passos para a cumprir. 

Em jeito de conclusão, para evitar cair no Quitters Day e cumprir as suas resoluções de 2025, defina objectivos alcançáveis, claros e mensuráveis, sempre com as prioridades da sua marca e equipa em mente.

E não se esqueça de fazer um pacto com o compromisso e a disciplina. Como bónus, rodeie-se de pessoas que o inspirem e motivem a continuar!