Saiba porque não deve levar trabalho para casa
O trabalho é muito, passa os dias numa correria e sente-se constantemente angustiado com a ideia de chegar ao final do dia com as tarefas por fazer? Não será certamente o único e podem ser sinais de que a relação com o seu emprego actual não é saudável. Mas não é a fazer longas jornadas de trabalho em casa ou estando online nas férias que as coisas vão melhorar.
Esta é a visão da Adecco, para quem é fundamental tratar o direito a desligar como prioritário. A empresa vai mais longe e alerta que se as organizações querem manter os seus melhores talentos «devem incutir uma cultura de personal time off».
Segundo dados citados pela Adecco, a geração Y, também conhecida por millennial, queixa-se frequentemente de esgotamento profissional. E quantifica: os profissionais que experienciam esgotamento estão 63% mais propensos a tirar um dia de baixa e duas a três vezes mais predispostos a abandonar o seu emprego actual.
A pensar nestes resultados, a Adecco destaca os quatro princípios que, na sua opinião, não devem ser esquecidos por empregadores e colaboradores.
- Não há problema em desligar-se. É um direito.
- Tire tempo para recarregar baterias e restabeleça-se.
- Foque-se na sua saúde e no seu bem-estar
- Ao tirar tempo para si estará mais ligado ao trabalho, ou seja, terá vontade de regressar.