Sente que a sua idade é um entrave na procura de emprego? Leia estas oito dicas

Já se sentiu rejeitado em candidaturas de emprego por causa da idade? É muito provável que, independentemente dos anos que tenha, a sua idade tenha sido, ou vá ser, usada contra si em algum momento da sua carreira, avança o The Washington Post.

«Um dia, alguém com poder de decisão irá avaliá-lo com base na sua idade, e será impactado negativamente», disse Michael North, professor assistente da Stern School of Business da Universidade de Nova York, que estudou o idadismo no local de trabalho. «A discriminação etária parece ser o preconceito mais tolerado socialmente.»

Para os candidatos a emprego que sentem que estão a ser injustamente rejeitados devido à sua idade, é difícil conseguir provar que a idade desempenhou um papel no processo de tomada de decisão. O que fazer para garantir que a sua idade não diminui as hipóteses de conseguir o próximo emprego?

Combater a narrativa associada a estereótipos negativos, dizem os especialistas. Eis algumas maneiras de combater o estigma da idade durante a procura de emprego.

Enfatize a flexibilidade e a vontade de aprender

Tanto os candidatos mais jovens como os mais velhos enfrentam um estigma semelhante: a ideia de que não querem mudar ou têm exigências “teimosas”. Recrutadores dizem que os candidatos podem combater isso mostrando os esforços que fizeram para adquirir rapidamente novas competências e mostrar entusiasmo pela aprendizagem contínua.

Isso pode significar inscrever-se em formações e cursos extra, obter novas certificações e destacá-las no seu currículo ou entrevista, aconselha North. Os trabalhadores mais jovens poderão ter de demonstrar que tomaram medidas proactivas para aprender novas competências profissionais que lhes podem faltar. Os trabalhadores mais velhos podem querer mostrar que conseguem acompanhar ambientes de ritmo acelerado e diversas ferramentas tecnológicas.

«Mostre a sua perspicácia tecnológica e uso de apps relevantes para essa função», afirma Teresa Freeman, coach de carreira, que já trabalhou como executiva de recursos humanos para empresas como Amazon, Deloitte e PwC.

Mostre respeito

Pode ter décadas de experiência ou apenas alguns anos. De qualquer forma, como candidato, espera-se que aprenda como uma empresa opera actualmente. Isso significa mostrar respeito pelo DNA da empresa, dizem os especialistas.

For younger people, understand what you bring to the table while paying tribute to the company’s history and previous success. “Don’t go into every interview calling yourself a disrupter,” North said. “Not all older generations will be open to that.”

Para os mais jovens, entenda o que traz para a mesa enquanto homenageia a história e o sucesso anterior da empresa. Para os mais velhos, mostre o seu entusiasmo e humildade – energia frequentemente associada aos mais novos.

Escolha a experiência ao longo dos anos

Os anos de trabalho nem sempre funcionam a seu favor. Anos a mais podem sinalizar estereótipos negativos dos trabalhadores mais velhos e anos a menos podem transmitir falta de conhecimento ou preparação.

Remover datas de empregos e licenciatura do seu CV pode não só ajudá-lo a evitar o estigma de um revisor humano, mas também de rejeições automáticas por parte das máquinas, explicou Aaron Wallen, professor da Escola de Estudos Profissionais da Universidade de Columbia. Se um sistema de inteligência artificial concluiu que os candidatos mais bem-sucedidos são geralmente mais jovens ou mais velhos, isso pode ser um factor para saber se o seu currículo será excluído.

«Se não precisa de ter essas informações, não as forneça voluntariamente», alertou, acrescentando que frases como mais de 40 anos de experiência também podem não ser as melhores.

Em vez disso, reforce as suas competências e experiências. Se não tem experiência numa área, mostre como as suas skills podem ser transferidas para esse trabalho específico. Também pode mencionar qualquer tipo de transição, como uma mudança de carreira ou um gap no emprego, colocando-a numa secção de resumo no topo do seu currículo, aconselha Freeman. Quantifique o impacto do seu trabalho anterior com números ou qualifique-o explicando como afectou os resultados.

Cuidado com a linguagem

Tal como a remoção de datas, evite usar frases que possam levar a estereótipos baseados na idade. Em vez disso, os candidatos devem pensar na narrativa que estão a tentar criar e referir-se às histórias e feitos que a apoiam.

Os trabalhadores mais velhos devem enfatizar palavras de acção e destacar a sua energia, capacidade de inovar e manter-se actualizados. Fique longe de frases como «Pode não se lembrar disso», «No meu tempo», alerta Freeman. Tente contar histórias recentes e, se estiver usando uma de décadas anteriores, explique como poderia ser aplicada ao trabalho de hoje.

Os trabalhadores mais jovens devem evitar gírias da moda que os colegas mais velhos possam não compreender ou apreciar.

Mostre-se como é

Uma das piores coisas que pode fazer durante a procura de emprego é tentar ser alguém que não é. Portanto, não use fotos muito antigas ou editadas, por exemplo. Use vestuário adequado, mas não tente sair da sua faixa etária ou adoptar gírias diferentes para parecer mais jovem ou mais velho, refere Wallen.

Mostre as suas skills interpessoais

Use cada entrevista como uma oportunidade para construir ligações porque os contactos percorrem um longo caminho, dizem os especialistas.

Isso dá aos jovens a oportunidade de mostrar skills sociais, contacto visual e visualizar como poderia agir numa interacção profissional, explica Freeman. E tanto para os trabalhadores mais velhos como para os mais jovens, uma boa entrevista pode proporcionar ligações para outras oportunidades, mesmo que não consiga o emprego. Se estiver a candidatar-se a vários empregos, não deixe que o cansaço das entrevistas diminua a sua energia ou preparação para a próxima.

Seja confiante

É um conselho simples, mas muitas vezes difícil de seguir. Ao candidatar-se ou ser entrevistado para um emprego, mostre confiança, mas tenha cuidado para não parecer arrogante – um estereótipo que tanto os trabalhadores jovens quanto os mais velhos enfrentam. Os trabalhadores mais jovens também poderão ter de combater a ideia de que são egocêntricos e presunçosos.

«Há uma linha ténue entre saber tudo e demonstrar confiança: a capacidade de demonstrar interesse pelo outro e ser autêntico», disse Wallen.

Peça feedback

Cada geração tem algo a aprender com a outra. Portanto, procure feedback de pessoas de várias idades e sectores durante o processo de recrutamento. Simule entrevistas com amigos ou mentores, para corrigir tiques, má postura, palavras de preenchimento ou contato visual e também peça que revejam o seu CV ou carta de apresentação.

«Se você tiver apenas a sua própria voz e visão, sem uma verificação externa, pode estar a perder oportunidades», garante Freeman.