Vai começar num novo trabalho? Siga estas dicas para ter um bom primeiro dia e deixar boa impressão (a 5 e a 8 podem parecer estranhas)

Começar num novo emprego pode ter tanto de entusiasmante como de stressante. É iniciar uma viagem com novas oportunidades e experiências, num ambiente de trabalho desconhecido.

A oportunidade de causar uma boa impressão começa logo no primeiro dia. Estas primeiras horas estabelecerão a base para todas as suas interacções futuras. A Wikijob partilha dicas para que o primeiro dia de trabalho seja uma experiência positiva.

1. Separe a roupa na noite anterior

A última coisa que quer é acordar na manhã do seu primeiro dia e entrar em pânico sobre o que vestir. Se tem de usar uniforme, certifique-se de que tem tudo o que precisa. Se o seu novo emprego for num escritório, o dress code pode ser formal, profissional, casual ou criativo.

No primeiro dia, é melhor vestir-se de forma mais formal do que informal. Em breve descobrirá a dinâmica do local de trabalho, pelo que apresentar uma imagem inteligente irá ajudá-lo a causar uma boa primeira impressão.

Após ter verificado as previsões meteorológicas para esses dias, escolha a roupa para o primeiro dia com antecedência, certificando-se de que está limpa e passada a ferro, e deixe-a pronta antes de ir dormir. Assim poderá tomar o pequeno-almoço tranquilamente, sair para o trabalho a horas e sentir-se confiante.

2. Ensaie o seu trajecto

Ensaie o trajecto que terá de percorrer para conhecer o percurso previamente. Faça a viagem à mesma hora e no mesmo dia da semana, para conhecer e se habituar ao trânsito.

Analisar o mapa do metro ou os horários dos autocarros só o levará até certo ponto, já que terá de contar com tempos de espera, atrasos regulares ou o estacionamento no local de trabalho.

3. Seja profissional

Certifique-se de que tem tudo preparado na noite anterior. Desde a roupa ao tempo que vai demorar até chegar ao novo local de trabalho se nunca lá esteve antes. Tente chegar pelo menos 15 minutos mais cedo. Apresente-se e informe que é o seu primeiro dia.

4. Seja sociável e aceite convites para café ou almoço

No seu primeiro dia, pode considerar que o melhor a fazer é concentrar-se e anotar todas as instruções. Embora isto mostre que está disposto a aprender, não deve subestimar o poder da socialização no trabalho.

Se for convidado para almoçar ou tomar um café no seu primeiro dia, aceite! Esta é a oportunidade perfeita para se adaptar ao novo local de trabalho de forma mais informal. À medida que a conversa flui com os novos colegas, provavelmente irá perceber que esses momentos de partilha são muito úteis.

Saber quem são os seus colegas para além dos cargos que ocupam é inestimável. Quanto mais cedo se conectar com os colegas, mais fácil será pedir ajuda quando precisar. Passar o primeiro dia a conhecer pessoas é uma excelente forma de criar uma rede de contactos para utilizar ao longo da sua carreira.

Não sabe o volume de trabalho que será esperado fazer no seu primeiro dia, no entanto, os seus colegas vão querer conhecê-lo, por isso prepare mentalmente com antecedência algumas coisas que pode partilhar.

5. Leve uma caneca ou uma chávena

Num novo local de trabalho, pode não saber que tipo de instalações estão disponíveis, como copa com máquina de café ou chá. Por isso, leve uma caneca, saquinhos de chá e uma chávena.

Para causar uma primeira impressão extra, contribua para quaisquer rotinas que a equipa já tenha, como preparar uma ronda de cafés ou comprar leite para o frigorífico. Mostrará que é um jogador de equipa.

6. Não se esforce demasiado

É bom ser simpático e querer causar boa impressão. No entanto, isso não deve ser levado longe demais. Se tentar esforçar-se para ser demasiado engraçado ou tiver uma personalidade demasiado forte, isso será evidente para a equipa. Em vez disso, concentre-se em manter-se profissional e cordial.

7. Não se esqueça da sua documentação

No seu primeiro dia de trabalho, provavelmente terá de passar por alguns procedimentos administrativos. Ter o cartão de cidadão, comprovativo de morada e qualquer outra documentação formal facilitará o trabalho de todos.

Caso não tenha sido informado sobre a documentação a apresentar, envie um e-mail para o contacto adequado e leve apenas o que acredita ser necessário.

8. Prepare-se para uma fotografia

Se precisar de um cartão de colaborador para circular pelo edifício, há uma boa probabilidade de ser tirada uma fotografia de identificação na data de início. Tome medidas para garantir que estará preparado, como escolher uma roupa com a qual se sinta bem.

9. Faça perguntas

Não espere assimilar ou compreender cada nova informação. Se não tem a certeza sobre algo relacionado com o trabalho, sobre as suas obrigações contratuais e regras gerais no local de trabalho, é essencial fazer perguntas.

10. Medite na noite anterior

A meditação pode aumentar a concentração, melhorar a autoconsciência e reduzir o stress. Estes efeitos são ideais para o colocar na mentalidade certa antes do seu primeiro dia de trabalho. Se já a pratica, estará ciente dos inúmeros benefícios para a saúde.

Se nunca meditou antes, agora é o momento perfeito para experimentar. Ao meditar na noite anterior ao seu primeiro dia, terá mais hipóteses de desfrutar de um sono tranquilo, essencial para o estado de alerta e a produtividade. Leve consigo uma sensação de zen e parecerá tranquilo, calmo e controlado.

11. Leve snacks

O seu primeiro dia num novo emprego será provavelmente repleto de apresentações e espaços e procedimentos novos. Espere uma agenda preenchida no primeiro dia que exigirá muita energia, por isso, leve alguns snacks para manter a fome sob controlo, como fruta ou frutos secos.

12. Não ceda à síndrome do impostor

Esta é talvez a dica mais importante de todas. Infelizmente, um efeito secundário comum ao conseguir um novo emprego é a síndrome do impostor. Este fenómeno surge quando está a fazer algo novo e se sente inadequado e com baixo desempenho, porque o seu “crítico interno” está a dizer que não é suficientemente competente.

Perante este cenário, lembre-se que foi contratado por um motivo e por um profissional que viu o seu verdadeiro potencial, no meio de inúmeros outros candidatos. Por isso, ignore qualquer sentimento de incapacidade no seu primeiro dia para ter a melhor hipótese de prosperar. Algumas medidas práticas para desenvolver a sua autoconfiança antes do primeiro dia são:

• Faça uma lista dos seus pontos fortes e conquistas
• Faça alguma pesquisa sobre a sua nova função
• Mantenha os pensamentos negativos sob controlo

Lembre-se que não se espera que aprenda tudo de uma vez.

13. Observe o ambiente

Existem regras e padrões de comportamento em todos os locais de trabalho. Passe os seus primeiros dias de trabalho a observá-los. Pergunte e ouça outros membros da equipa sobre como também operam no local de trabalho. Quanto mais rápido tomar consciência do seu ambiente, mais fácil será adaptar-se para poder começar a actuar.

14. Anote os managers de contacto

Ao fazer perguntas e falar com os colegas, será informado sobre quem são os gestores. O director-geral, o líder da equipa, o director-financeiro e o director de RH são aqueles que desempenham um papel fundamental na forma como a empresa funciona. Estabelecer uma relação profissional com estes membros irá ajudá-lo a desempenhar melhor a sua função.

15. Estabeleça limites

Ainda que seja positivo dar-se bem com todos os colaboradores, haverá membros da equipa com quem não concordará. Um colaborador existente pode sentir-se ameaçado pela sua presença ou pode estar apenas à espera do fim do contrato. Isto pode ser desanimador se não souber como lidar com colaboradores difíceis. A melhor coisa que pode fazer para se manter profissional é estabelecer limites.

Compreenda que este é apenas um local de trabalho e naturalmente não será bem recebido por todos. Mantenha-se profissional e tente ao máximo não responder a todas as provocações que possam surgir.

16. Saia correctamente

Evite sair mais cedo ou sem falar com pelo menos alguns membros da equipa. A forma como sai determinará como será o seu segundo dia de trabalho, e esta tendência continuará durante o resto do tempo que passar na nova função.

Lembre-se de dizer adeus e de estabelecer um bom precedente para o próximo dia útil. Se tiver alguma tarefa definida, certifique-se de que a completa antes de sair. Se for convidado por outros membros da equipa e puder sair, pode ser uma boa ideia aproveitar esta oportunidade.

Por fim, quando terminar o seu primeiro dia de trabalho, reflicta sobre a experiência. Anote o que correu bem, o que pode ser melhorado e também quaisquer perguntas que possa ter para o futuro.