Vai trabalhar a partir de casa por causa do Covid-19? Siga estes conselhos para não se perder em distracções

O coronavírus está a potenciar o teletrabalho pelo mundo e as autoridades de saúde e empresas têm emitido recomendações nesse sentido para tentar conter a pandemia. Se está a pensar trabalhar a partir de casa por causa do Covid-19, saiba como manter a produtividade, sem horários e patrões. 

A pensar nisso, a Human Resources compilou alguns conselhos que vão ajudá-lo a garantir o trabalho à distância com qualidade e sem perturbações. Tome nota:

1. Defina um local de trabalho. Escolha um espaço confortável, com tudo o que precisa perto de si.

2. Garanta o equipamento necessário. Evite trabalhar na cama. Arranje uma secretária e cadeira para aderir em pleno ao teletrabalho.

3. Crie um sistema. É fácil distrair-se em casa, ir buscar um ou dois cafés, dar uma vista de olhos pelas redes sociais e evitar o trabalho. Afaste-se das distrações, não fuja da sua rotina habitual de trabalho e mantenha-se organizado.

4. Vista-se. Não passe o dia inteiro de pijama. Prepare-se como se fosse para o escritório. Vai ajudá-lo a estar mais desperto.

5. Faça pausas. Não exceda os 90 minutos de trabalho seguidos. Vai ajudá-lo a manter o foco.

6. Desligue os alertas. Afaste-se do telemóvel durante o horário de trabalho.