Sente-se desmotivado no trabalho? Se fizer checked nestes seis sinais é sinal que está na hora de mudar de emprego

Trabalha há bastante tempo na mesma empresa e parece que já está em piloto automático, sem tirar nenhum proveito daquilo que faz? Evidentemente, os seus interesses e objectivos evoluem com o tempo, mas como distinguir se está realmente a precisar de mudar de emprego, ou se essa vontade é apenas uma falta de motivação temporária? A Robert Walters partilhou seis sinais para ter em consideração que podem confirmar as suas suspeitas de que chegou a hora de se lançar noutro projecto profissional.

Aqui ficam os sinais:

1. Sente-se cansado e stressado com frequência
Arrasta-se todas as manhãs para o escritório e falta-lhe o estímulo que sentia antes? Dorme menos ou sofre de insónias, e nota que o seu bom humor e energia pioram sempre que pensa sobre o seu trabalho? Estes são sintomas resultantes do aumento dos níveis de stress, e o corpo lança-nos automaticamente um alerta para percebermos que algo não está bem.

O stress pode afcetar o seu estado de espírito e o seu sistema imunitário, tornando-o mais susceptível a ficar doente (constipações, gripes, etc.), e piorando visivelmente a sua performance. Assim, se sente que o seu corpo lhe está a tentar dizer alguma coisa, escute-o.

2. Já não acredita na sua empresa como antes
Quando começou a trabalhar no seu emprego actual, tudo lhe parecia cheio de possibilidades. Sentia-se orgulhoso por fazer parte da empresa e se identificar com a sua missão e valores. Contudo, recentemente tem reparado numa mudança no ambiente do trabalho, e a sua confiança na organização e no seu projecto já não é o que era.

Talvez a empresa onde trabalha tenha tomado decisões estratégicas ou comerciais com as quais não concorda, ou que vão contra a sua visão de mercado. Talvez a mudança nos cargos directivos não tenha sido a melhor, tendo resultado num afastamento da trajetória profissional que delineara inicialmente. Ou talvez a sua mentalidade tenha simplesmente mudado, e agora sente que os valores da empresa já não se alinham com os seus.

A falta de valores partilhados pode ser um forte elemento desmotivador, tal como o sentimento de alienação ou a perda de confiança. Se isto lhe soa familiar, talvez esteja na altura de começar a procurar outra empresa com a qual se identifique mais. 

3. Está permanentemente a olhar para o relógio
Costumava acordar de manhã entusiasmado com tudo o que tinha para fazer durante o dia, estando disposto a aceitar desafios adicionais, e ficar a trabalhar até mais tarde voluntariamente.

Agora, por outro lado, encontra-se permanentemente a contar as horas que faltam para sair do escritório e ir para casa, e sente-se tentado a fazer o mínimo esforço possível em cada tarefa, em vez de procurar oportunidades de brilhar, aprender mais ou dar o máximo em cada uma delas.

Todos merecemos trabalhar num posto que nos mantenha entusiasmados e com vontade de ir mais além para fazer a diferença. Se esse não é o caso, seja porque o trabalho já não é desafiante, ou porque o seu chefe não puxa por si, ou tem um plano com o qual não se sente feliz, talvez esteja na hora de procurar outro emprego que desperte a sua paixão outra vez.

4. As suas competências não se enquadram com os seus interesses pessoais
Às vezes as pessoas são contratadas para trabalhar em áreas onde são realmente boas, mas não gostam necessariamente daquilo que fazem. Isto pode fazer com que algo bom se torne num pesadelo.

Talvez tenha muito jeito para ser vendedor de software, mas preferisse estar no departamento de marketing. Se calhar tem um domínio excelente de Excel, mas o que gostava mesmo de fazer era sair e encontrar-se com clientes, em vez de estar o dia inteiro em frente de um ecrã de computador. Talvez se encontre a trabalhar dentro de uma área específica do direito, quando tudo o que queria era estar noutra.

Embora nem sempre seja fácil alinhar os seus interesses pessoais com a sua actividade profissional, não é impossível. Quanto mais tempo esperar, pior, pois cada vez vai ficar mais especializado na área de onde pretende sair. Agora é o momento de aproveitar a oportunidade enquanto pode, e ver onde consegue chegar se tiver coragem de tentar.

5. Sente-se invisível
As suas opiniões e contribuições não são devidamente reconhecidas? Aquela prometida promoção nunca chega por mais que se esforce, e parece que nunca lhe atribuem os projectos mais importantes, ficando outros sempre com os créditos do trabalho que fez? As relações dentro da sua equipa já não são cordiais ou colaborativas como dantes, e já não socializam juntos?

Para aqueles que passam uma grande parte do seu tempo a trabalhar dentro de uma equipa, é essencial que se possam sentir membros valorizados, e que a atmosfera seja amigável, produtiva e animadora.

No entanto, se já fez tudo o que estava ao seu alcance para melhorar a dinâmica de grupo, mas as coisas continuam a não funcionar bem, talvez esteja na altura de procurar outro projecto onde possa realmente marcar a diferença.

6. Sente que cresceu demasiado para o seu posto de trabalho
Pode acontecer que uma função, por mais que goste da sua empresa e da relação com os seus colegas ou responsáveis, já não seja suficiente para si. Isto pode ser difícil de aceitar, mas permanecer num posto que se encontra abaixo das suas capacidades apenas por um sentimento de lealdade ou por medo da mudança pode acabar por se converter numa experiencia negativa e desmotivadora, levando-o a travar desnecessariamente o seu crescimento profissional.