Vai ter uma avaliação de desempenho? Estes são os 3 principais erros que os colaboradores cometem. Saiba como evitá-los
As avaliações de desempenho podem ser stressantes, mas existem formas de os colaboradores se prepararem para o sucesso. Aproveite estas dicas em 2026!
De acordo com a coach de carreira Sarah Baker Andrus, a melhor coisa que os colaboradores podem fazer é praticar a “gestão emocional”, avança a CNBC.
Manter a calma e o envolvimento durante a reunião deixará uma boa impressão, enquanto estar na defensiva ou nervoso pode prejudicar a sua imagem. Além disso, provavelmente não é o único que se sente nervoso, acrescenta Andrus. Muitos gestores temem a época das avaliações de desempenho porque «ninguém gosta de dar feedback negativo a ninguém».
A forma como lida com a sua avaliação de desempenho pode «definir a sua relação com o seu supervisor» daqui para a frente, por isso é importante acertar, aconselha.
Eis alguns erros comuns nas avaliações de desempenho que os colaboradores devem evitar:
Chegar despreparado
Os colaboradores devem chegar às suas avaliações de desempenho «tendo reflectido sobre o que contribuiu para os seus sucessos e o que contribuiu para os pontos em que acreditam que poderiam ter feito melhor», diz Andrus.
Um erro que Andrus observa frequentemente é o facto de os colaboradores simplesmente copiarem as suas autoavaliações do ano anterior, em vez de escreverem uma nova. «Transmite a mensagem de que não está comprometido com o crescimento e o desenvolvimento. É um grande erro.»
Os colaboradores devem encarar as autoavaliações como «um registo do seu desempenho ao qual outras pessoas recorrerão», diz Andrus.
Por isso, é crucial dedicar tempo para preencher minuciosamente a sua autoavaliação e preparar materiais antes da reunião. «Não é apenas um pedaço de papel. Ninguém gosta de o fazer, mas é preciso levá-lo a sério, ou não se estará a levar a sério», conclui.
Reagir negativamente ao feedback
De acordo com Andrus, é um «grande sinal de alerta» quando alguém começa imediatamente a debater o feedback recebido durante uma avaliação de desempenho. Como colaborador, «o importante é não reagir no calor do momento», afirma.
Andrus reconhece que receber feedback negativo pode ser difícil —«Não estou a dizer que não se pode emocionar, todos nós temos emoções», diz, mas recomenda respirar fundo antes de responder.
Em vez de iniciar uma discussão, recomenda que se complemente com «Não concordo inteiramente com isso, estaria disposto a continuar a conversa mais tarde?».
Discordar é normal, diz ela, mas reagir de forma exagerada «não beneficia ninguém» na situação e pode prejudicar a sua relação com o seu gestor.
Fugir do assunto
Outro erro comum que Andrus observa é os colaboradores «levantarem questões e problemas que merecem uma reunião específica» durante as suas avaliações de desempenho, como um conflito com um colega de trabalho ou preocupações com a agenda.
Na maioria dos casos, quando isso acontece «ambos os lados partilham a responsabilidade». Os gestores devem reunir-se com os colaboradores com a frequência suficiente para que possam discutir os problemas assim que estes surgem.
«Se não houver reuniões regulares, é fácil um colaborador chegar e dizer: “Uau, finalmente consegui agendar uma reunião. Aqui está a minha lista de outras coisas que preciso de discutir”» durante uma avaliação de desempenho, diz Andrus.
Andrus aconselha os colaboradores a concentrarem-se no assunto em questão. A sua reunião de avaliação de desempenho é a oportunidade de discutir os objectivos profissionais e as oportunidades de crescimento para o próximo ano, «e o tempo é limitado».
Por isso é crucial «colocar as questões assim que surgem e não esperar pela avaliação de desempenho», remata.