Adoptar a mesma posição durante longas horas tem um grande impacto na saúde, principalmente na patologia da coluna, por isso trabalhar o dia todo sentado pode resultar em dores ou até mesmo em inflamações. Em entrevista à Human Resources Portugal, o terapeuta ocupacional Paulo Ferreira deixa alguns…

A gestão do salário é fundamental para uma vida organizada e equilibrada dando, deste modo, a possibilidade de fazer face a despesas que surjam de forma inesperada e ainda a oportunidade de alcançar objectivos. O Dinheiro Vivo deixa alguns conselhos que ajudam a ter uma vida financeira mais…

Saiba qual é.

Um novo estudo da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, vem mostrar que uma noite de sono descansada e de forma regular pode prolongar a vida e que a falta de descanso ou o sono irregular é responsável por 8% das mortes.

O momento de comunicar que vai deixar o seu emprego pode ser constrangedor, porém, tem todo o interesse em deixar uma boa impressão e, se necessário, solicitar referências ao ex-empregador, por isso é importante fazê-lo da melhor forma. A Hays deixa dicas úteis para que todo o processo decorra da…

Gerir colaboradores de diferentes gerações pode ser um desafio. No entanto, quando liderada com a abordagem certa, uma equipa multigeracional pode ser sinónimo de maiores níveis de produtividade e desempenho. O Urban Sports Club apresenta cinco dicas para quem tem este desafio em mãos.

Gostam de tudo certinho e sempre da mesma maneira. Só de pensam em mudar ficam indispostos e rabugentos. No trabalho gostam de seguir as regras e pensam muito antes de avançar. 

A qualidade de vida no trabalho afecta directamente a satisfação, o desempenho e a retenção dos colaboradores. Desta forma, as empresas devem criar políticas de saúde e bem-estar que possibilitem o aumento da qualidade de vida no trabalho. Tendo isto em mente, a Workwell partilha dicas para as…

É importante criar objectivos profissionais, pois estes assumem-se como uma estrutura para o sucesso. Além disso, muitos empregadores valorizam quando os trabalhadores têm um historial de definição e realização de objectivos, já que isso mostra foco. Para o ajudar neste percurso, o Ekonomista…

A Adecco Portugal sugere-lhe as melhores práticas para ser um bom ouvinte activo.

Actualmente, há mais de dois milhões de portugueses que têm um Plano Poupança Reforma (PPR). Há várias razões que o podem levar a fazer um PPR e a reforçá-lo mensalmente ou anualmente. Quer fazer crescer o dinheiro que investiu no seu Plano Poupança Reforma (PPR)? O jornalista Pedro Andersson…

Vivemos numa era totalmente digital e a procura de emprego actualmente passa muito por aí. Tendo isto em mente, o Ekonomista partilhou uma lista com as melhores apps para procurar emprego.