Quando o stresse e a desmotivação se instalam
Deixamos-lhe algumas sugestões para dar a volta a uma fase má no trabalho.
Sente-se desmotivado no escritório? Ou sente-se ainda pior, deprimido com as tarefas que tem em mãos? A revista Inc. reuniu seis sugestões para recuperar o ânimo no trabalho.
Reconheça que não consegue lidar com determinadas tarefas ou situações nesta altura. É o primeiro passo para recuperar a confiança.
Converse com as pessoas que lhe são mais próximas sobre os seus problemas e as suas dúvidas.
Se o stress for demasiado para lidar com ele sozinho, procure ajuda profissional.
Faça uma pausa e tente afastar-se por uns dias dos problemas do escritório para “limpar” a mente.
De regresso ao trabalho, foque-se no que é importante e evite o micromanagement.
Tente lembrar-se de como era no início quando resolveu ir por este caminho profissional – e recupere a paixão e o sentido de missão dos primeiros dias.