Tem dificuldade em falar em público? Estas dicas vão ajudar

Saber falar em público é muito importante, seja para fazer uma apresentação no seu trabalho ou mesmo em reuniões. A Forbes elaborou uma lista com quatro dicas para ajudar os líderes a melhorar a sua capacidade de comunicação e de falar em público.

Estes quatro conselhos podem fazer a diferença:

1. Defina metas específicas
Estabelecer metas específicas é a chave para melhorar qualquer apetência. Para conseguir falar em público, estabeleça uma meta específica. Por exemplo, obrigue-se passar os primeiros cinco minutos da apresentação sem olhar para as anotações.

2. Escolha bem o momento da apresentação
Programe o seu ensaio de apresentação com o mesmo empenho com que teria numa reunião importante. Se a sua energia for melhor de manhã, reserve um tempo antes do meio dia para fazer a sua apresentação. Faça disso uma prioridade.

3. Pratique e procure feedback
É muito importante treinar e procurar feedback. Por exemplo, Steve Jobs praticava as suas principais apresentações de produto dezenas de vezes, semanas antes do lançamento; essa é a chave. Jobs fazia as apresentações diante de uma pequena audiência de executivos ou parceiros e pedia feedback específico sobre cada slide e cada linha.

4. Saia da sua zona de conforto
A maioria das pessoas que afirma não ser “boa a falar em público”, não faz o suficiente para mudar. Saia da sua zona de conforto. Pode começar com pequenos passos. Comece por treinar a sua apresentação à frente de um amigo ou colega, e depois de um grupo maior.