5 hábitos silenciosos que estão a sabotar o seu sucesso

Se quiser começar a concretizar grandes feitos, estes são os hábitos tóxicos que precisa de quebrar em primeiro lugar.

Se não acreditar em si, ninguém o fará? Estas mensagens motivacionais podem parecer sentimentalistas, ou no limite pirosas. Mas são verdade!

Precisamos de acreditar em nós, se queremos que os outros o façam. Nós somos os nossos piores inimigos e os críticos mais severos; somos os primeiros a colocar enormes pressões nos nossos ombros para atingir o inatingível. Estes padrões de pensamento são venenosos e lentamente acabam por sabotar as nossas hipóteses de sucesso.

Temos de admitir que quem nos põe em baixo somos nós. A boa notícia é que nunca é tarde demais para dar a volta por cima, veja como:

Comparar-se com os outros

Quando começar a sentir que está a ficar para trás dos seus colegas, amigos ou familiares, precisa parar. Todos temos uma vida única, cheia de diferentes desafios e sucessos. Ninguém gosta de transmitir os seus problemas. Pare de se concentrar nos outros, e comece a alcançar seu próprio potencial.

Dizer sim em demasia

Viver a vida à beira de um ataque de pânico por estar sobrecarregado com trabalho é incomportável a nível físico e mental. Pare de dizer “sim” a tudo, e aprenda a dizer “não”. Assumindo uma carga de trabalho realista, o compromisso em excesso vai deixá-lo exausto o tempo inteiro, e irá retirar-lhe o prazer no que faz, assumindo-o como um fardo. Alivie a pressão.

Não “desligar”

Dominar a arte de relaxar fora do horário de trabalho é difícil, mas imperativo para o seu sucesso. Se quiser sentir-se revigorado e motivado, precisa de aprender a desligar-se quando sai do escritório. Parar de verificar os seus e-mails de trabalho antes de ir para a cama; parar de atender chamadas de trabalho na hora do jantar. Lembre-se, que trabalha para viver; não o contrário. Quanto mais cedo interiorizar isto, mais cedo vai começar a sentir os seus níveis de energia a aumentar e a produtividade e o empenho a melhorarem.

Concentra-se nos seus erros

Todas as pessoas cometem erros; ninguém é perfeito. Agarrar-se a deslizes e infortúnios passados só irá impedi-lo de avançar. Se continuar a fazer referência às suas falhas e continuar obcecado sobre isso, vai sentir-se inferior e não vai conseguir aceitar novos desafios por medo de fracassar.

Fazer comentários autodepreciativos

Este não é realmente um hábito silencioso, uma vez que envolve falar, mas as consequências mentais provocam danos reais à sua confiança. O momento em que se começa a levar a sério e se apoia nos seus objectivos é quando começa a inspirar os outros.

Fonte: Undercover Recruiter