Prepare-se para um dia em cheio antes do pequeno-almoço
Mostramos-lhe 12 sugestões para começar um dia de trabalho da melhor forma.
Aproveitar o tempo antes do pequeno-almoço para fazer algo pode fazer a diferença nos seus níveis de energia durante o resto do dia e/ou prepará-lo/a com a informação necessária para as tarefas profissionais que terá de desempenhar. Leia a lista da revista Inc. com 12 bons hábitos a adoptar antes da primeira refeição do dia.
1 – Acordar cedo.
2 – Fazer exercício, um hábito comum a centenas de CEOs.
3 – Trabalhar num projecto prioritário que lhe mereça mais atenção e foco.
4 – Trabalhar num projecto pessoal que o apaixone.
5 – Passar tempo com a família.
6 – Passar tempo com o/a cônjuge.
7 – Fazer networking ao pequeno-almoço em diversos eventos.
8 – Meditar.
9 – Pensar nas coisas pelas quais se está grato para começar o dia de forma mais optimista.
10 – Planear e delinear estratégias, aproveitando a manhã e os momentos de maior frescura mental.
11 – Ler emails para conseguir ter uma ideia do que é mais prioritário no dia de trabalho.
12 – Ler as notícias para saber o que se passa no mundo e na sua área.