SAPO Lifestyle

A forma como se começa a manhã tem efeito na produtividade e disposição nas horas seguintes. Se acordar de forma reactiva, dando prioridade a e-mails, chamadas e a sair o mais rapidamente possível de casa, provavelmente o resto do dia vai continuar a ser stressante e agitado.

De olhos aberto para não ser enganado.

No livro a «A Fórmula Secreta», o autor Joseph Murphy afirma que, sem uma autoconfiança saudável, nenhuma iniciativa é viável. Assim, a obra centra-se no desenvolvimento de uma autoconfiança intencional e com propósito.

Para assinalar o Dia Mundial da Saúde, que se celebrou ontem, e o segundo aniversário do programa “A Saúde Alimenta-se”, a CUF e o Pingo Doce disponibilizam, em formato digital e com acesso gratuito, o livro “Receitas e Conselhos de Saúde para Doentes Oncológicos”.

Algumas atracções disponíveis nos diversos países do continente europeu chamam mais à atenção do que outras, como tal, a Musement elaborou uma lista das 50 mais populares, consoante o número de avaliações no Google. Itália e França ocupam o Top 5 mas Portugal também aparece na lista.

A Finlândia foi eleita, pela sexta vez consecutiva, o país mais feliz do mundo, segundo o World Happiness Report de 2023. Neste sentido, está a organizar uma masterclass gratuita sobre felicidade nos dias 12 a 15 de Junho.

Para assinalar o Dia Mundial da Saúde, a Human Resources conversou com a psicóloga Liliana Dias, membro do Conselho de Especialidade de Psicologia do Trabalho, Social e das Organizações, com o objectivo de esclarecer o que implica um ambiente tóxico no local de trabalho.

O relatório, da Organização para a Cooperação e o Desenvolvimento Económico (OCDE) e da Organização Mundial de Saúde (OMS), conclui que, em 2016, 35,4% dos adultos dos 27 países da União Europeia não eram suficientemente activos segundo os critérios da OMS, que recomenda pelo menos 150 minutos de…

Por vezes é complicado lidar com eles...

O Centro de Portugal esteve em destaque nos prémios do “Guia Boa Cama Boa Mesa”, que distinguiram cinco hotéis e dois restaurantes situados nesta região. De acordo com a lista revelada pelo guia do jornal "Expresso", o Centro de Portugal recebeu 3 Chaves de Ouro, 2 Chaves de Prata e 2 Garfos de…

Para reduzir a pegada ecológica e adoptar um estilo de vida mais sustentável, a MAPFRE sugere alguns conselhos que podem fazer a diferença.

A Rede Expressos está a lançar uma campanha de promoções com milhares de bilhetes disponíveis, tanto para percursos nacionais como internacionais, incluindo os trajectos que tenham origem nas duas principais cidades portuguesas, Lisboa e Porto.