SAPO Lifestyle

Para uma maior e melhor qualidade de vida, todos devemos procurar dormir tempo suficiente para recuperar a energia, a vitalidade e as funções cognitivas fundamentais para o bom funcionamento físico e mental. De facto, o sono ocupa cerca de 1/3 da vida de cada um de nós.

“A Arte Subtil de saber dizer que se F*”, de Mark Manson, e a série de banda desenhada Demon Slayer são alguns dos livros mais vendidos em 2021, segundo uma pesquisa internacional realizada pela GfK que analisou o desempenho deste mercado em oito países, incluindo Portugal, entre Janeiro e Setembro.

O novo Espaço SUPENSO junto ao Castelo de São Jorge, em Lisboa, apresenta este fim de semana a exposição The Overview Effect com nomes que incluem Andy Warhol, David LaChapelle, Arman, Peter Zimmerman, Ben, Obey, Os Gémeos, Vhils, André Saraiva e Bordalo II, entre muitos outros.

Já reparou como uma música em particular pode mudar o seu estado de espírito ou trazer à tona memórias antigas? Ouvir música todos os dias traz inúmeras vantagens, a Pmarché, a nova loja online do grupo PMC One World, partilha cinco. 

Este fim de semana, o município de Abrantes, volta a ser a montra da doçaria tradicional portuguesa. A 19ª Feira Nacional de Doçaria está de regresso à Esplanada 1º de Maio, no centro histórico em Abrantes, com três dias dedicados à melhor doçaria tradicional portuguesa.

Todos os dias somos confrontados com testes de personalidade, desde os mais disparatados, aos mais científicos e profundos. Haulwen Nicholas, fundadora da Mojo Academy, criou uma coleção de testes de personalidade que querem ajudar o leitor a conhecer-se melhor e, quem sabe, a descobrir facetas…

Imagine o seguinte cenário, está concentrado num importante projeto profissional quando recebe um e-mail que desvia a sua atenção. Voltar a recuperar a concentração é uma tarefa hercúlea. Por certo, já terá passado por isso, tal como já terá colocado a si mesmo a questão: O que posso fazer para não…

Na senda de «A fuga dos nazis e Hitler morreu no bunker?», o antigo correspondente do Médio Oriente Eric Frattini volta a insistir na denúncia do racismo de Estado da Alemanha Nazi no seu mais recente livro, «Ahnenerbe: Os cientistas de Hitler», que já está nas livrarias, com tradução de Rita…

Trabalhamos, diariamente, com as bases teóricas com que nos identificamos na intenção de possibilitar o melhor desenvolvimento pessoal aos nossos clientes. E, nessa medida, pouco tempo nos resta para reflectirmos sobre essas mesmas bases de intervenção, o porquê da sua existência e da nossa…

A Editora RH vai lançar o livro Ser Feliz no Trabalho – Uma Viagem Científica, Humana e Criativa pelo Bem-estar Social, da autoria de Reinaldo Sousa Santos. O evento irá realizar-se no dia 20 de Outubro, no Anfiteatro do ISMAI, pelas 17h00. 

Centrado em personagens que têm de lutar para alterar o curso do destino, recusando aceitar a derrota, Vencedores é o novo livro de Danielle Steel que chega às livrarias a 14 de Outubro.

A Fábrica da Pólvora de Barcarena vai ser palco do concerto com criação e interpretação de Fernando Mota.