Dia Mundial do Pensamento. Como a saúde mental está associada à sustentabilidade (e o papel das empresas no bem-estar dos colaboradores)

Por Ana Serra, DoGood People Portugal

No Dia Mundial do Pensamento, celebrado a 22 de Fevereiro, é importante reflectir sobre como os temas de saúde mental e sustentabilidade estão, cada vez mais, interligados. Apesar de, à primeira vista, estes dois conceitos parecerem distintos, a verdade é que a relação entre ambos é profunda e complexa.

Num mundo cada vez mais marcado pela poluição, mudanças climáticas, degradação ambiental e desigualdade social, o impacto na nossa saúde mental é inegável. A ansiedade, o stress e a sensação de impotência são apenas algumas das reacções emocionais que muitos sentem perante a incerteza sobre o futuro do nosso planeta. Este estado de alerta constante pode levar a um aumento no consumo de antidepressivos, por exemplo, particularmente entre as gerações mais jovens, que enfrentam a frustração de um futuro incerto.

O efeito das alterações climáticas sobre a saúde mental das pessoas é uma realidade que não pode ser ignorada. Os desastres naturais e as consequências sociais e económicas que daí advém têm um impacto directo na nossa qualidade de vida e saúde emocional. Para muitos, a sensação de “fim do mundo” pode ser paralisante, alimentando o sentimento de que, por mais que tentemos, as nossas acções individuais não têm poder para mudar o curso dos acontecimentos. Esta impotência não só nos impede de agir em defesa do planeta e dos mais vulneráveis, mas também pode afectar outras áreas da nossa vida, criando um ciclo de ansiedade difícil de quebrar.

Apesar de não existir ainda um diagnóstico oficial de “ansiedade climática”, a verdade é que as emoções associadas ao medo do colapso ambiental são genuínas e têm origem nas consequências tangíveis da crise climática. A falta de controlo e a sensação de que os nossos esforços individuais são demasiado insignificantes para um problema tão global são sentimentos que, muitas vezes, levam ao desânimo.

É neste cenário que a acção colectiva se torna uma ferramenta poderosa para enfrentar não só os desafios ambientais e sociais, mas também as questões emocionais que surgem dessa crise. Quando as pessoas se unem em comunidades ou organizações para lutar por uma causa comum, seja através do activismo ambiental ou de outras iniciativas de sustentabilidade, criam um sentido de propósito e pertença que ajuda a combater a solidão e a sensação de impotência.

Trabalhar em conjunto também pode ter um efeito amplificador. Quando as acções individuais se juntam numa causa maior, o impacto é mais visível e encorajador, ajudando a restabelecer a sensação de controlo e esperança.

No contexto empresarial, a acção colectiva ganha ainda mais relevância. As organizações são espaços privilegiados onde a sustentabilidade e a saúde mental podem ser trabalhadas de forma integrada. Ao permitir que os colaboradores se envolvam activamente nas suas estratégias de sustentabilidade, as empresas não só promovem o bem-estar dos seus trabalhadores, como também contribuem para a construção de um futuro mais sustentável.

Através de plataformas como a DoGood People, que traduzem os objectivos ESG em tarefas concretas para cada colaborador, criamos um ambiente onde todos sabem exactamente como podem contribuir para o sucesso da estratégia. O sentimento de que todos estão a trabalhar para um objectivo comum, e de que as suas acções têm um impacto real, cria uma cultura que pode ajudar a reduzir os sentimentos de ansiedade em relação ao futuro.

Num mundo que enfrenta desafios ambientais e sociais sem precedentes, a integração de práticas sustentáveis nas empresas é também uma questão de saúde mental. Quando as organizações promovem uma cultura de sustentabilidade, não estão apenas a trabalhar para preservar o planeta, mas também a cuidar do bem-estar dos seus colaboradores.

Neste Dia Mundial do Pensamento, façamos todos um esforço consciente para reflectir sobre o impacto das nossas acções no mundo à nossa volta e como podemos, juntos, construir um futuro mais sustentável e saudável para todos.