Holmes Place promove campanha solidária
Para celebrar o seu vigésimo aniversário, o Holmes Place vai lançar a campanha «20 anos, 20 horas de fitness solidário», no dia 24 de Março, e ajudar a Fundação Portuguesa de Cardiologia.
O Holmes Place convida assim os interessados a utilizar o clube o tempo que quiser e experimentar novas aulas, pelo valor de 5 euros, que irão reverter para a Fundação Portuguesa de Cardiologia.
As estatísticas demonstram que apesar dos benefícios da actividade física estarem comprovados, apenas 6 % dos portugueses vão ao ginásio. Está comprovado que 20 minutos de exercício por dia podem reduzir o risco de morte prematura entre 16 e 30%.
A prática de exercício ajuda a prevenir mais de 80% dos acidentes cardiovasculares, diminui a incidência de cancro e diabetes tipo II, previne a osteoporose, melhora o sistema imunitário, reduz as dores crónicas e a pressão arterial.
Pode inscrever-se em qualquer Holmes Place.
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