Quer ajudar a salvar vidas? Dia 19 de Novembro pode ir dar sangue neste espaço de cowork
O novo Relatório de Actividade Transfusional e Sistema Português de Hemovigilância mostra que Portugal registou, em 2024, uma nova redução de dadores de sangue, quase menos dez mil em relação a 2017. Para manter os níveis sob controlo, o país precisa de cerca de 1100 unidades diárias. De forma a combater esta tendência, o IDEA Spaces organiza regularmente colheitas de sangue. A próxima acontece já no dia 19 de Novembro, quarta-feira, no espaço Palácio Sotto Mayor, entre as 9h e as 13h.
A iniciativa é aberta a qualquer pessoa com mais de 18 anos, um estilo de vida saudável e peso superior a 50 quilos, mediante inscrição que pode ser feita aqui.
Diogo Fabiana, CEO do IDEA Spaces considera essencial que o tecido empresarial promova mais iniciativas do género. «Ao organizarmos estas colheitas nos nossos espaços, queremos mostrar como a flexibilidade pode ser uma aliada do bem comum. Quando é possível doar durante o horário de trabalho, eliminam-se barreiras logísticas e aumenta-se a participação. É importante que mais empresas promovam este tipo de iniciativas, porque têm um papel fundamental em facilitar gestos simples que beneficiam toda a comunidade.»
De acordo com o artigo 7.º da Lei nº 37/2012, o dador de sangue tem o direito de se ausentar da sua actividade profissional pelo tempo necessário à dádiva de sangue, sem que implique a perda de quaisquer direitos ou regalias. O ponto nº4 do mesmo artigo estabelece ainda que «o médico pode determinar, em cada dádiva, o alargamento do período até à retoma da actividade normal, quando a situação clínica assim o exija, desde que devidamente justificado».
Apesar dos mitos associados, o processo de doação é simples, rápido, indolor e seguro. No entanto, é necessário ter alguns cuidados.
-
No dia da dádiva, o doador não deve ir em jejum. É importante tomar um pequeno-almoço saudável e variado, fazendo um reforço a meio da manhã.
-
Se a dádiva for feita à tarde, o almoço deve ser leve, por exemplo uma sopa e uma salada, para que possa ser realizada logo de seguida. As dádivas não podem ser feitas durante a digestão, pelo que uma refeição mais pesada implica uma pausa de cerca de duas horas.
-
A hidratação é fundamental: o dador deve beber pelo menos meio litro de água 30 minutos antes da dádiva.