Sabe qual a importância de sorrir no local de trabalho?

Estimula o cérebro
Quando se sorri, as hormonas de endorfina e serotonina são liberradas, gerando uma sensação de prazer e bem-estar. Além disso, o gesto activa o sistema imunológico, elevando o grau de disposição.

Uma pessoa bem disposta é mais produtiva, focada, optimista e consegue gerar novas ideias e soluções com maior facilidade. Todos esses factores reflectem-se directamente nos resultados profissionais.

Reduz o stress
É sabido que o estresse gera uma série de malefícios à saúde, tais como: problemas cardiovasculares, pressão alta, perda de memória, depressão, entre outros. O ditado que diz que sorrir é o melhor remédio tem fundamento científico. Quando sorrimos, a sensação de irritabilidade é reduzida significativamente e nos sentimos mais leves.

Atrai pessoas
Pessoas positivas atraem pessoas positivas. Para confirmar isso basta perceber que tendemos a nos aproximar naturalmente de indivíduos que se mostram receptivos. Nesse sentido, perceba que o sorriso é um aliado na construção de relações saudáveis e agregadoras na sua carreira.

O sorriso é um filtro natural que aproxima as pessoas certas.

Fortalece a autoestima
As nossas ações são reflexos dos nossos pensamentos, portanto, manter uma autoestima elevada é fundamental na carreira e na vida. É desde dela que adquirimos autoconfiança para enfrentar os desafios, resolver conflitos e manter uma atitude mental positiva e que contribui para alcançar os objetivos desejados.

Ajuda numa entrevista de emprego
Numa entrevista de emprego, o foco está nas competências dos candidatos. Afinal, as empresas desejam contratar aquele que está mais bem preparado para assumir as funções de cada cargo. Contudo, numa situação de “empate”, em que há mais de um candidato igualmente qualificado, o que sorriu pode ser o escolhido.

Contribui para um ambiente de trabalho mais positivo
Passar o dia ao lado de indivíduos que parecem infelizes pode fazer com que se sinta da mesma forma, mesmo que não tenha motivos. Por outro lado, quando os colaboradores são sorridentes, a atmosfera torna-se positiva. As pessoas criam conexões e trabalham de maneira colaborativa.

Faz com que pareça mais acessível
Se uma pessoa não tiver o hábito de sorrir e tiver uma aparência séria, é provável que os outros o abordem com receio ou até deixem de lhe dizer o que precisam. Se for uma pessoa sorridente, o efeito será automaticamente o contrário.