Cuide dos seus olhos incluindo estes alimentos na sua dieta

Passamos muito tempo em frente aos ecrãs, seja em trabalho ou em lazer. Por isso importa tratar bem dos olhos. Um dos aspectos com o qual devemos ter mais cuidado é com a alimentação, pois há alimentos que ajudam de forma efectiva a ter uns olhos mais saudáveis.

Cinco sinais que indicam que precisa (mesmo) mudar de emprego

Por vezes, há certos sinais aos quais é necessário estar atento e interpretar para tomar as decisões certas sobre a sua carreira. Nesse contexto, a consultora de recrutamento Robert Walters elaborou uma lista de motivos pelos quais deve considerar uma mudança de emprego.

12 dicas para aumentar a produtividade no trabalho

Manter-se produtivo é, por vezes, um desafio. O mundo do trabalho actual requer profissionais capazes de dar resposta rápida e (quase) simultânea a vários pedidos, exige que estes se mantenham constantemente ligados ao mundo que os rodeia. Todos estes factores podem gerar distrações que afectam a…