Está quase a regressar ao trabalho? Siga estes quatro conselhos para evitar stress (e depressão pós-férias)
O fim do mês de Agosto significa também para muitos o fim das férias e o regresso à rotina, o que pode ser motivo de stress. O fenómeno conhecido por post vacation blues ocorre com o regresso à vida normal após um período de férias e afecta quatro em cada dez pessoas. Mas este efeito pode ser…