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Siga as dicas da psicóloga Joana Sousa, da Workwell, integradas na rúbrica «Gerir a saúde mental e emocional em tempos de COVID-19».

«Como a produtividade é essencial para os negócios, implementar algumas estratégias simples, ajudam a focar-se no seu método de trabalho, sem precisar de trabalhar até tarde. Crie uma rotina, para manter este nível de produtividade por um longo período.» Leia o artigo de Sofia Fernandes, senior…

Um dia mais tenso, telefones constantemente a tocar e e-mails a cair a toda a hora. Qualquer uma destas situações são típicas num dia normal de trabalho. Só que quando tudo isso tem de ser feito a partir de casa e, em alguns casos, com filhos mesmo ao lado, parece uma missão impossível.

Foram colocadas divisórias em mais de 1500 viaturas e mais de 700 foram alvo de desinfecção.

Trabalhar a partir de casa com pequenos à mistura parece um convite à insanidade. E não, não há milagres. Mas, entre responder a e-mails, teleconferências, garantir que os trabalhos escolares são feitos e, ao mesmo tempo, manter a casa em ordem, há algumas dicas que podem ajudá-lo nesta missão.

A DECO reuniu dicas para melhorar as condições do seu posto de trabalho em casa.

A psicóloga Joana Sousa, da Workwell, seleccionou algumas dicas.

Com a o número de casos de COVID-19 a aumentar em todo o mundo, são muitos as pessoas que estão em quarentena, o que pode gerar tristeza, medo e ansiedade. É importante ter saber gerir estes sentimentos. 

É comum os CEO ou gestores das organizações sentirem stress e cansaço. Mas, de acordo com um estudo recente, apenas 67% dos líderes acreditam que o nível de stress vivido no trabalho pode ser gerido. Nunca como no contexto actual este tema foi tão relevante. Há uma estratégia, com quatro etapas,…

Não há quem não gostasse de ser um génio. Mas, afinal, como podemos saber se alguém é efectivamente mais inteligente do que os outros? A ciência tem a resposta.

Atento aos pormenores e ansioso, Jonathan, de 25 anos, é o lado mais frágil da sociedade. Tem síndrome de Asperger, uma doença do espectro do autismo que afecta sobretudo as capacidades de comunicação e relacionamento. No Dia Internacional da Síndrome de Asperger, que se assinala hoje (18 de…

Toda a tecnologia e as mudanças de comportamento que causou traduz-se também em excesso de informação, constante conexão e uma necessidade de fazer-tudo-ao-mesmo-tempo-agora, havendo pouquíssimos momentos de desconexão e ócio. Mas é preciso «viver mais devagar, para poder viver mais».